Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Próbáld ki a legfinomabb karácsonyi recepteket Te is!

Diabetes Portál


Szerző: Macosz


A legfinomabb karácsonyi receptek cukorbetegeknek

Cukorbetegként is ehetsz mennyei fogásokat karácsonykor; de tudnod kell, mit hogyan készíts el. Ha még nem döntötted el, mi legyen a menü vagy csak egy plusz fogást keresel, tekintsd meg gyűjteményünket és készítsd el a legfinomabb karácsonyi ételeket, egészségesen.

....

A legfinomabb karácsonyi receptek cukorbetegeknek

1. Diabetikus karácsonyi fogás: sült marhaborda citromos répa körettel

Hozzávalók:

1,5 kg marhaborda
3 ek. kacsazsír
1 kg krumpli
100 g hagyma, felkockázva
100 g torma
0,5 kg répa
fél citrom leve

 

Elkészítés:

Melegítsd elő 160 fokra a sütőt. Egy evőkanálnyi zsírral masszirozd be a húst, pirítsd meg 35 perc alatt. A sütőt vedd fel 200 fokra, majd melegítsd fel a többi zsírt. A krumplit főzd elő 10 perc alatt, aztán mehet a tepsibe a zsírhoz. 45 perc alatt sül meg.
 
Mennyiség: 8-10 adag
 
Be kell vallanunk valamit: a kacsazsírban rengeteg kalória van. Akár 135 is lehet egy evőkanálnyi mennyiségben. Viszont van benne egy olyan anyag, ami az olívaolajban is. az olajsav- és pont ez teszi egészségessé. Még Walter White is megirigyelte volta ennek az ételnek a kémiai összetevőit. Az olajsav OEA-vá alakul, mely csökkenti az étvágyad a University of California kutatása szerint. 



Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

BM teszt (Haemoglucotest)

A Reflolux készülékkel leolvasható, illetve önállóan használható Roche gyártmányú... Tovább

Daganat

A szervezetben a sejtek, a szövetek rendellenes növekedése, burjánzása daganatok... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát
Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány...
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek!
Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak...
Tényleg elmaradhat a peteérés cukorbetegség miatt? Tényleg elmaradhat a peteérés cukorbetegség miatt?
A cukorbetegség és a peteérés kapcsolata fontos téma, melynek feltárása segíthet a nők...
Cukorbetegként ezért kell fokozattan figyelni a fogaidra! Cukorbetegként ezért kell fokozattan figyelni a fogaidra!
A cukorbetegség komplex kihívásokkal jár, amelyek nem csak a vércukorszint szabályozását...
 14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet 14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet
Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A...
 Ezért gyógyulsz ki nehezebben a náthából Ezért gyógyulsz ki nehezebben a náthából
A nátha egy gyakori vírusfertőzés, amelyet általában könnyen leküzd az immunrendszerünk....
Torokfájás? Ekkor van szükség antibiotikumra! Torokfájás? Ekkor van szükség antibiotikumra!
A torokfájás gyakori panasz, melyet különféle okok, mint például vírusfertőzések,...
Tényleg jó a cukorbetegek számára a gyakorlati dietetika? Tényleg jó a cukorbetegek számára a gyakorlati dietetika?
A cukorbetegség diagnózisa nem jelent lemondást az élvezetes étkezésekről; a gyakorlati...
Íme 6 olcsó, mégis egészséges Íme 6 olcsó, mégis egészséges "bélgyógyító" élelmiszer
Azért, hogy mindig megőrizd bélmikrobiomád egészségét, ajánlatos beillesztened...
A szívünkre is veszélyt jelent a cukorbetegség A szívünkre is veszélyt jelent a cukorbetegség
A globális cukorbetegség terjedése és az ebből eredő szív- és érrendszeri kockázatok...
címkék: étkezés, diéta