Egészséges élet kezdete egy betegséggel

 Milyenek a jó újévi fogadalmak? Hogyan fogadj meg valamit 2012-re? Összezsdtem nektek a szakirodalamat:   A legjobb újévi fogadalmak 2012-re   2012-ben szeretnéd megvalósítani mindazt, amit idén nem sikerült? Szeretnél csinosabb, szebb, kedvesebb és határozottabb...

 Találtam egy jó cikket a vércukor mérésről, gondoltam, közre adom nektek is!   A diabetes mellitus a világ leggyakoribb idült betegségei közé tartozik. A cukorbetegek száma Magyarországon 2009-ben már a 800.000 főt is meghaladta. Ennek kb. 90%-a 2-es, 10%-a...

Ugyan nem vagyok napi kávéfogyasztó, de szívesen, és ha tehetem, rituáléval iszom a kávét, azaz nyugodtan, olvasva vagy beszélgetve, pihenve, kényelmesen. És mostanában persze cukor és édesítő nélkül, sok tejjel. És még ilyen megszorítások mellett is felmerül a kérdés, hogy...

Sokszor van az, hogy mire belerázódok egy diétába, rájövök, hogy szinte csak otthon tudom tartani. De az ember egy betegség vagy fogyókúra miatt nem mondja le a baráti találkozóit. Viszont tudatosabban és fokozottabban kell figyelni arra, hogy mit eszek azon az este. Ezt nem csak...

Az orvos és a netes fórumok, oldalak hatására úgy döntöttem, hogy én is megpróbálkozom a helyes táplálkozással. De persze nem könnyű eligazodni a trendek között, melyik diéta a jó. Végül táplálkozástudományi ismereteimre támaszkodva próbáltam olyat találni ami...

Kezdetben egy hétig napi egyszer 500 mg-ot kellett szednem, majd a második héten napi kétszer és a harmadiktól kellett volna napi háromszor, de annyira rosszul voltam tőle a második héten (gyomorgörcs, hasfájás, néha hányás, hasmenés), hogy a doki azt mondta, hogy várjunk még egy...

Hol is kezdjem a történetem, hiszen egészen összefont szálak találkozása ez a helyzet. Valahol elkezdem, és bízom benne, hogy érthető lesz. Több éves fogamzásgátló szedését abbahagyva nem lett rendszeres a menstruációm. Persze vártam pár hónapot, hátha kell egy kis idő...