Középpontban a tizórai

Sziasztok! Ma a tizórai hatására koncentráltam. 9h-45m-kor mértem 6,8 mmol/l kaptam. Tizóraiztam,ami ált egy fél zsemléből, margarinnal megkenve majd a közzepére három vékony szelet kolbász. 11 órakor újra mértem és 6,4 mmol/l kaptam.Nagyon megvoltam elégedve!