Nos, hazaértem
Véget ért a nyaralás, jó volt. Haverokkal voltam, sok szép és érdekes dolgot láttam és csináltunk. És 2 kg-ot híztam.... Reggel pihi, aztán kávé egy kávéházban, majd ebéd, és persze valami étteremben vacsora. És persze külföldön megint csak nem megy a Norbi Update. Jó, ha tudnám mindennek a kódját, akkor lehet, tudnék figyelni rá, de most üljek be egy étterembe és nyaralás alatt is figyeljek arra, mi milyen kódú? Hát ez sajnos nem ment. És ami a legrosszabb, a vacsora mellé néha egy kis alkohol is párosult. Néha nem kicsi.... Azt gondolom, az alkoholnál jobban semmi nem hízlal. Ezt magamon vettem észre. Egy nagy berúgás, és mindjárt + egy kg. Ami aztán nagyon nehezen megy le. Úgyhogy inkább nem iszom. Csak a nyaraláson....
Na jó, akkor tervezzük meg a sportos életet
Tehát akkor hétfőn újra munka. Kéne sportolnom is. Szerintem annyi munka szakad rám, hogy nem lesz időm. Azért elviszem a futócipőm magammal, hátha legalább egy órácskát tudnék futni valahol. Kéne mennem edzeni is. Személyi edzés. Felhívom az edzőt, megállapodok vele gyorsan időpontokban, és ahhoz legalább próbálom magamat tartani. Ezért jó a személyi edzés. A futásra lehet azt mondani, ááá, nem megyek most reggel, inkább kávézok a kolegákkal, majd délben. Aztán délben már sok a dolgom, majd este. Este meg a gyerekkel kéne lenni egy kisit, azért nem. A személyi edzőt ezért nehezebb lemondani. Ciki. Ha másért nem, ezért biztosan jó.