Online marketing tanácsadás, cukorbeteg tanácsadás, Tej

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. Március 20. Szerda - Klaudia
Hirdetés

Online tanácsadás

Hirdetés

Kérdés:


Kérdést felvető neve: Fiamma


Kedves Viktória! Még két kérdésem lenne: nagyon szeretem a tejet. ex-életemben napi egy litert elfogyasztottam reggelire. tudom, hogy ez ma már tabu. sajnos, ha kibontok egy dobozzal, addig cselezek, míg azon nem kapom magam, hogy megittam az egészet (hiába tudom, hogy naponta max. fél litert lehet fogyasztani, két-három részletben). Mivel húst két-három alkalommal fogyasztok egy héten, valószínűleg a fehérjét is igénylem belőle. mit tehetnék? egyéb tejtermék (joghurt, kefir) fogyasztása sem javallott? Utolsó kérdésem: a munkahelyemen ételfutártól szoktam ebédet rendelni, a legkisebb adagot. az orvosom javaslatára főztem otthon köreteket, megnéztem, hogy az én előírt mennyiségemnek megfelelő rizs, tészta stb. mégis mekkora, így a kiszállított ételről meg tudom állapítani, hogy meghaladja-e vagy sem azt a mennyiséget. ugyanakkor azt nem tudom biztosítani, hogy minden egyes napon valamennyi étel azonos (az én esetemben 50 g ch-t) tartalmazzon. okozhat-e ez vmilyen problémát? (jelenleg reggel 1 db glucobayt, este 1 db merckformint kell bevennem). segítségét előre is nagyon köszönöm, üdvözlettel: Fiamma



Válasz:


Kedves Kérdező!

A savanyított tejtermékek szénhidráttartalma (kefir, joghurt) alacsonyabb a sima tejénél. Egyszerű szénhidrátból (laktózból) viszont jóval kevesebbet tartalmaznak, mivel a készítésük során hozzájuk adott baktérium kultúra (tejsavbaktérium) elbontja a laktózt, ezáltal csökkentvén az elfogyasztásuk utáni hirtelen vércukor emelkedést. Ezáltal megfelelőbb fehérjepótlást jelenthet az Ön esetében, mint a sima tej. A sajtfélékre ez fokozottan igaz, ezeknek a termékeknek még a kefírnél, joghurtnál is alacsonyabb a szénhidrát és laktóztartalma egyaránt.
Az ebédekkel kapcsolatban jobb lenne, ha valahogy megpróbálná tartani az 50 gramm szénhidrátot. Rövid távon azonban nem okoz különösebb problémát, ha nem érzi, hogy ingadozik emiatt a vércukra, azaz nem tér el nagy mértékben az 50 grammos szénhidrátbeviteltől, és a többi étkezéssel tartja a szükséges mennyiségeket.


Üdvözlettel:    Duli Viktória
                  dietetikus


Hirdetés

Ossza meg!

Vissza: Cukorbetegség - Magyar...
címkék: egészséges életmód, étkezés, diéta

Egészséges táplálkozás tévhitek

Tévhitek az egészséges táplálkozásról!

A legtöbben nem ismerik az egészséges táplálkozás szabályait. Vannak, amiket be kell tartani, de rengeteg tévhit is elterjedt már ebben a témában. Íme 6 tévhit!

Kávé diéta - fogyókúra kávéval

Kávé diéta! Így fogyhatsz a kávé segítségével!

Mivel a kávé remekül gyorsítja az anyagcserét, így akár le is fogyhatunk vele! Elmondjuk most a kávé diéta trükkjét, szuper zsírégető hatásáról beszélünk!

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Tojás zöldborsófészekben

Tojás zöldborsófészekben

A zöldborsót olajban, kevés vízzel puhára pároljuk, tűzálló tába töltjük, és kis fészkeket csinálunk. E fészekbe kis darab margarint teszünk, s beleütünk 1-1 tojást. Megsózzuk, reszelt sajttal meghintjük, és sütőbe tesszük, annyi időre, amíg a tojásfehérje...

Sovány ember is cukorbeteg lehet

Sovány ember is lehet cukorbeteg

Félrevezető az a feltételezés, hogy a zsír a fő, és az egyedüli oka a 2-es típusú diabétesz kialakulásának. Tévhit, mert bizony sovány ember is lehet cukorbeteg!

Karácsonyi menü nem csak cukorbetegeknek

Egy tökéletes karácsonyi menü cukorbetegeknek és egészségtudatos embereknek!

Jó ízléssel, nagy odafigyeléssel összeválogatott karácsonyi menü Cseri-Holzmann Brigitta dietetikustól. Nem csak cukorbetegeknek, egészségtudatos embereknek is!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Cukorbetegség külső jelei

A cukorbetegség szemmel látható, külső jelei

A 2-es típusú cukorbetegség a kezdeti, gyógyszeres stádiumában még visszafordítható betegség, így fontos tudni, melyek a szemmel látható, külső jelei.

Desszert cukorbetegknek

Ínyenc desszert cukorbetegeknek!

A cukorbetegek egy életre elfelejthetik a cukros édességeket, viszont vannak nagyon finom desszertek, amiket nyugodtan fogyaszthatnak ők is! Íme egy példa!

Hirdetés
Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Jean Veloz már 88 éves elmúlt, de még mindig fiatalokat megszégyenítő módon táncol! Már az 1940-es években Hollywood-i fimekben táncolt, és a zene és tánc iránti szeretete ilyen hihetetlenül jó formában tartja őt! Jegyezzük meg jól ezt a videót, mert így, azaz boldogan és...

Vesekövet okoz az elhízás

Vesekövet okozhat az elhízás

A szinte járványszerű elhízás az egészségügy egyik legnagyobb kihívása, és gyakorlatilag az utolsó órákban járunk, amíg tehetünk valamit a jelenség ellen...

Hirdetés
injekció,testsúlycsökkentés

Testsúlycsökkentő injekciós készítmény forgalmazását engedélyezte az FDA

Egyre szélesebb körben alkalmazzák az inkretinhormon GLP-1 analóg vércukorcsökkentő injekciós készítményeket a 2-es típusú cukorbetegek kezelésében. Ezek egyike a naponta egyszer adagolandó liraglutid. Most más néven és kissé eltérő adagolásban ugyanezt a hatóanyagot...

Pécsi Csaba dietetikus

Pécsi Csaba dietetikus

Telefon: 06-20-435-84-30
Email: info@dietsport.hu
Weblap: www.dietsport.hu/

Sokaknak kellemetlen a tű, ezért nem mérik túl gyakran a vércukorszintjüket, ami veszélyes is lehet. Az új eszköz viszont fájdalommentes

Az inzulin injekciót tetoválás válthatja fel

Az inzulinos tű használatát senki nem szereti, viszont elengedhetetlen a cukorbetegek számára. Sokaknak kellemetlen a tű, ezért nem mérik túl gyakran a vércukorszintjüket, ami veszélyes is lehet. Az új eszköz viszont fájdalommentes, kitűnő helyettesítője lehet az inzulinos tűnek....

Cukorbevitel következményei

A cukorbevitel 6 súlyos következménye

A cukor rengeteg élelmiszerben megtalálható! Képes élvezhetőbbé, finomabbá tenni az adott étel ízét. De a cukorbevitelnek bizony súlyos következményei vannak!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.