Online tanácsadás, szakértő válaszol a cukorbetegséggel és életmóddal kapcsolatos kérdésekre, Az idegeskedés és stresz,hogyan hat a cukorbetegre?

Tisztelt Kérdező!

Régóta ismerjük a stressz kedvezőtlen hatását a cukorbetegségre: terápiásan alig vagy nehezen ellensúlyozhatóan emelkedik a vércukor szintje, míg a stressz csökkenésekor, a stressz helyes menedzselését követően az anyagcsere-állapot javul, a helyzet normalizálódik. A stresszes állapot csökkentésére kiváló terápia mindenfajta mozgás. Mozgáskor a stressz által termelődött hormonok hatásai értelmet nyernek. A szapora szívverés, gyors légzés, magas vérnyomás mind hasznossá válik, csökken a vércukorszint, és az edzés során szépen visszaáll az egyensúly, nem fordul a szervezet ellen.

Üdvözlettel:

MacoszAdmin