Online tanácsadás
Kérdés:
Kérdést felvető neve: Egy aggódó
A párom 1-es típusú cukorbeteg. Ülőmunkát végez, ezért a rendszeres testmozgás napi háromnegyedórás sétában merül ki nála. Ennyi mozgás elég szövődmények kockázatának csökkentésére? Mekkora az esélye annak, hogy az ilyen típusú cukorbetegek rövidebb ideig élnek? Előre is köszönöm a választ!
Válasz:
Tisztelt Kérdező!
Az 1-es típusú diabétesz kórfejlődése és a testmozgás között nincs direkt összefüggés. A 2-es típusú diabéteszben a fizikai aktivitás hiánya csökkenti az intulinérzékenységet. Más kérdés, hogy egy 1-es típusú diabéteszesnél felnőtt korban a mozgáshiány színezheti a képet, és valójában egy kombinált diabéteszes forma jön létre. Ez utóbbi akkor jön szóba, ha túlsúlyos-elhízott betegről van szó. ez utóbbi esetben fokozottabban kell odafigyelni a fizikai aktivitásra.
Általánosságban azt mondják, hogy napi 30 perc izzadást eredményező testmozgás ideális, egyébként fél-egy óra séta minimálisan szükséges lenne.
Üdvözlettel:
MacoszAdmin