Étkezés és diéta
Cukorbetegek étrende - mit ehet a cukorbeteg?
Itt mindent megtudhatsz a cukorbetegek étrendjével kapcsolatban. Mit ehet a cukorbeteg és mit nem ehet a cukorbeteg. A diabetikus étkezés nem is olyan nehéz ha elegendő tudással rendelkezel a témában.
Vérző fogíny? 5 módszer a vérző íny ellen
2023.05.16.
Vérzik az ínyed? Még egy kisebb mennyiségű vér megjelenése a fogkefén is rögtön aggodalmat kelt az emberben. Az íny vérzése nem minden esetben jelent problémát, és akár otthoni módszerekkel is kezelhető. A rendszeres...
6 módszer az allergia legyőzésére ebben a szezonban
2023.04.29.
Szezonális allergia akkor fordul elő, ha a szervezet túlzottan reagál a pollenre. A pollen egy por alakú anyag, amelyet fák, fű és gyomok állítanak elő. Amikor az allergiás emberek belélegzik, szervezetük összetéveszti a...
Jet lag egy utazás után? – így előzd meg a jat lag tüneteit
2023.04.28.
Ha egy másik időzónába utazol, akkor fáradtnak és kótyagosnak érezheted magadat. Szeretnél aludni a nap közepén vagy ébren fekszel az ágyban este, amikor mindenki más szundikál. De lépéseket tehetsz a jet lag...
5 tipp, ami segít levezetni a stresszt egy nehéz munkanap után
2023.04.28.
Boldog vagy a munkahelyeden? Egy friss jelentés szerint 2021-ben az Egyesült Államokban és Kanadában az összes alkalmazott fele nyilatkozott úgy, hogy stresszes, 41% pedig azt mondta, hogy aggódik. Egyes alkalmazottak azt mondták,...
Mi az, hogy GMO-mentes élelmiszer és mik az előnyei?
2023.03.13.
Az elmúlt néhány évtizedben elért hatalmas technológiai fejlődés ellenére úgy tűnik, lemaradásban vagyunk táplálkozás és általános egészségi állapot tekintetében. Legyengültünk, hajlamosabbak vagyunk a betegségekre,...
Miért ég az arcom? – 5 ok, amiért érzékeny bőröd kipirosodhat
2023.02.22.
Amikor azt gondoltad, hogy tökéletesítetted érzékeny bőrápolási rutinodat, észreveszel egy nem túl feltűnő, de idegesítő bőrpírt az arcodon. De ne aggódj. Tudjuk, milyen fárasztó az érzékeny bőrre vonatkozó rutin...
Hogyan válaszd ki a legjobb fogkefét?
2023.02.08.
Egyszerűen csak a legolcsóbbat kell leemelni a polcról- gondolná a laikus vásárló, de aki kicsit is belegondol, hogy milyen jelentősége van ennek a döntésnek, az biztosan többet áll a polcok előtt, a fogkefés dobozok...
Így maradj hidratált, ha utálod a vizet
2023.01.16.
Ha utálod a vizet, a hidratáltság fenntartása rémálom lehet. Azonban sok mindent megtehetsz azért, hogy víz nélkül is hidratált maradj, így nem kellj megborzongnod minden alkalommal, amikor egy kortyot iszol. Ha utálod a vizet,...
Tartsd be az újévi fogadalmad – így szokj le a dohányzásról
2023.01.08.
Ha késztetést érzel a dohányzás iránt, ne feledd, hogy bár a késztetés erős lehet, valószínűleg 5-10 percen belül elmúlik, függetlenül attól, hogy elszívsz-e egy cigarettát vagy sem. Minden alkalommal, amikor ellenállsz...