Halételek

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. Június 25. Kedd - Vilmos
Hirdetés

Halételek

Hirdetés

Nem csak hogy nem tartalmaznak szénhidrátot, még finomak is a sovány halból készült fogások. Fogyassz heti kétszer-háromszor halat.

Fűszeres tonhalszeletek

Fűszeres tonhalszeletek

Hozzávalók: Hozzávalók: 1 evőkanál pirospaprika 1 teáskanál szárított kakukkfű 1/2 teáskanál őrölt feketebors 1/2 teáskanál fokhagymapor 1/2 teáskanál chilipor 1/4...
Elkészítés: 4 személyre - 1 adag: 1 szelet - Elkészítési idő: 10 perc   Elkészítés:   1. Egy kis tálban összekeverjük az első 6 hozzávalót. 2. A tonhalszeletek...

Édeshagymás lazac

Édeshagymás lazac

Hozzávalók: Hozzávalók:   4 db 12 dkg - os lazacszelet 1 evőkanál olívaolaj 3 kis fej hagyma, vékony karikákra vágva 1 evőkanál méz 1/4 csésze rizsbor ecet 1 evőkanál...
Elkészítés:   4 személyre - 1 adag: 1 filé - Elkészítési idő: 5 perc   Elkészítési mód:   1. A sütőt 180 ° C -ra melegítsük elő. 2. A lazacfiléket...

Ráksaláta

Ráksaláta

Hozzávalók: Hozzávalók:   A salátához: 35 dkg rák tisztítva, főve (kb. 3 csészényi) 1/4 csésze szétmorzsolt fetasajt 1/4 csésze aszalt paradicsom, összevágva 4 csésze...
Elkészítés:   Az öntethez: 1/2 csésze narancslé 2 evőkanál rizsbor ecet 2 evőkanál olívaolaj 1/2 teáskanál csípős paprikakrém 1/4 teáskanál só 1/4 teáskanál...

Részeges hal

Részeges hal

Hozzávalók: Hozzávalók 4 személyre:   4 szelet ponty 5 dkg liszt 1 teáskanál fűszerpaprika 1/2 evőkanál olaj 3 dkg margarin 5 dkg vöröshagyma 0,5 dl bor 1...
Elkészítés:   Előkészítés: A halszeleteket megmossuk, jól besózzuk. A hagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk. Elkészítés: A halat paprikás lisztben megforgatjuk, és...

Rák Marsala szószban

Rák Marsala szószban

Hozzávalók: Hozzávalók:   2 teáskanál olívaolaj 50 dkg szeletelt gomba 40 dkg sótlan, szeletelt paradicsomkonzerv, lé nélkül 1 csésze Marsala bor 45 dkg nyers rák,...
Elkészítés:   Elkészítési mód:   1.    Egy nagyobb méretű teflonserpenyőben közepes nagyságú lángon felforrósítjuk az olajat. Hozzáadjuk a gombát és 7-9...

Halpogácsa

Halpogácsa

Hozzávalók: Hozzávalók: 40 dkg tonhal 20 dkg burgonya 1 db tojás 4 dkg reszelt sajt 2 dkg liszt só bors szerecsendió petrezselyem  
Elkészítés: Elkészítés: A felengedett tonhalat és a megtisztított nyers burgonyát megdaráljuk és összedolgozzuk sóval, törött borssal, reszelt szerecsendióval, fonimra vágott...

Fedett tonhal

Fedett tonhal

Hozzávalók: Hozzávalók: 10 dkg vöröshagyma 4 dkg margarin 32 dkg tonhal 2 dl energiaszegény tejföl só bors pár csepp citromlé  
Elkészítés:   Elkészítés: A hagynát apróra vágjuk és a margarinon megfonnyasztjuk. Ráhelyezzük a felengedett és sóval, borssal, citromlével ízesített tonhalszeleteket....

Rakott halszeletek

Rakott halszeletek

Hozzávalók: Hozzávalók: 4 szelet konyhakész ponty 50 dkg paradocsom 1,5 dl tejföl 1 dkg füstölt szalonna 1 ek. zsemlemorzsa 1 citrom leve só, fehér bors fél csokor...
Elkészítés: Elkészítés: A halszeleteket meglocsoljuk citromlével és állni hagyjuk. Kivajazunk egy tűzálló edényt, belefektetjük a paradicsomszeleteket és megsózzuk. A...

1
2
Hirdetés

Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:
glutén- és cukormentes sütemény

3 cukor- és gluténmentes sütemény recept

Egyre több embernek kell kerülni a cukrot és a glutént is, ezért hoztunk el 3 nagyszerű receptet, amivel egy pikniket, családi ebédet vagy csak egy unalmas délutánt is fel lehet dobni. Mivel alapból a cukorbetegenek oda kell figyelniük a szénhidráttartalomra, ezért ha valakinek...

Cukormentes édességek

13+1 szuper cukormentes cukrászda

    Cukorbetegként vagy diétázóként sokszor bajba kerül az ember, hogy hova menjen megenni egy finom sütit, vagy hol tudná elnyalni a kedvenc ízesítésű fagyiját?! Erre az esetre gyűjtöttünk össze 13+1 cukormentes cukrászdát országszerte, amikben nem csak a...

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Szerencse borsótál

Szerencse borsótál

Elkészítés: Középerős lángon egy nagy teflonserpenyőbe öntsünk olajat. Tegyük bele a zöldpaprikát és 10 perc alatt hirtelen süssük át. Adjuk hozzá a fokhagymát és további fél percig süssük. Adjuk hozzá a zöldborsót és az őrölt piros paprikát, majd süssük még 5-10 percig.

Túlsúlyos gyermek és a cukorbetegség

Egyre nő a 2-es típusú cukorbetegség a gyerekek körében

A fiatalok körében is megjelent nagyobb számban, az eddig szinte csak időseknél diagnosztizált 2-es típusú cukorbetegség. A diabétesz kialakulására, veszélyeire és az ezzel való együttélésre hívjuk fel a figyelmet.

Bodzaszörp recept cukorbetegeknek

Házi bodzaszörp készítése - cukorbeteg recept

Nem kétséges, hogy a tavasz legfinomabb innivalója az bodzaszörp! Vágytál rá mindig, de nem ihattál a cukor miatt? Most megmutatom hogyan készítsd egészségesen!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

őssejt

Humán inzulint elválasztó őssejtek a láthatáron

A transzplantációs „várólisták” között a legnagyobb a hasnyálmirigy vagy szigetsejt átültetésre várók tömege, ugyanis olyan alacsony a donorszám, hogy lehetetlen évente akár több ezres nagyságrendben végezni e szerv- vagy sejtátültetéseket, nem beszélve a...

Amszterdami tudósok: cukorbetegség kezelés inzulininjekció nélkül

Amszterdami tudósok forradalmi felfedezése! Eldobhatod az inzulininjekciót ezáltal!

Úttörő kezelést fejlesztettek ki holland tudósok, amellyel kiváltható a cukorbetegek számára az inzulininjekció! Ez a kezelés mindössze 1 órát vesz igénybe!

Hirdetés
Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Jean Veloz már 88 éves elmúlt, de még mindig fiatalokat megszégyenítő módon táncol! Már az 1940-es években Hollywood-i fimekben táncolt, és a zene és tánc iránti szeretete ilyen hihetetlenül jó formában tartja őt! Jegyezzük meg jól ezt a videót, mert így, azaz boldogan és...

Kedves Anikó! Fogyás eléréséhez 2 fontos dolgot kell kiemelnem, a gyakori kis étkezéseket és mozgást. Akkor kezdődik...

diéta,szénhidrát,cukorbeteg,inzulin

Többévtizedes tabut döntögetnek! Bombaként hatott: 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is új fajta diétát javasolnak a tudósok!

A nem cukorbeteg kövérek diétás kezelésében egyre inkább polgárjogot nyer az alacsony szénhidrát-tartalmú, relatíve fehérje- és zsírdús étrend ajánlása, mivel ezen diéta mellett csökkenthető leginkább a súlyfelesleg és ez az étrend egyidejűleg a szív-érrendszeri...

Hirdetés
Egészséges táplálkozás tévhitek

Tévhitek az egészséges táplálkozásról!

A legtöbben nem ismerik az egészséges táplálkozás szabályait. Vannak, amiket be kell tartani, de rengeteg tévhit is elterjedt már ebben a témában. Íme 6 tévhit!

Dr. Gaál Zsolt István

Dr. Gaál Zsolt István

Cím: 4400 Nyíregyháza, Csaló köz 1.
Telefon: 06-42-403-266, 06-42-403-204, 06-42-403-214
Email: drgzs@josa.hu, gaaldiab@chello.hu
Weblap: www.diabetologia.hu

Kávé diéta - fogyókúra kávéval

Kávé diéta! Így fogyhatsz a kávé segítségével!

Mivel a kávé remekül gyorsítja az anyagcserét, így akár le is fogyhatunk vele! Elmondjuk most a kávé diéta trükkjét, szuper zsírégető hatásáról beszélünk!

Sovány ember is cukorbeteg lehet

Sovány ember is lehet cukorbeteg

Félrevezető az a feltételezés, hogy a zsír a fő, és az egyedüli oka a 2-es típusú diabétesz kialakulásának. Tévhit, mert bizony sovány ember is lehet cukorbeteg!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.