Mészáros Ildikó okleveles dietetikus, táplálkozási tanácsadó, addiktológiai konzultáns, wellness és spa menedzser

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. Június 16. - Jusztin
Hirdetés

Mészáros Ildikó dietetikus

Hirdetés
Mészáros Ildikó dietetikus

Cím: Budapest
Telefon: +36-30-452-36-00
E-mail: dietetika@dietetika-eletmod.hu
Weblap: http://www.dietetika-eletmod.hu

Mészáros Ildikó

    • okleveles dietetikus,
    • táplálkozási tanácsadó,
    • addiktológiai konzultáns,
    • wellness és spa menedzser.

Képzettségeim

Az egészséges táplálkozás gyakorlata iránti érdeklődésem vezetett az Egészségügyi Főiskola dietetikus szakára, ahol 1997-ben szereztem dietetikusi diplomát.  Ez a diploma hazánkban elismerten a legmagasabb fokú képzettséget és kompetenciát jelenti a táplálkozástudomány (prevenció, klinikai dietoterápia, közétkeztetés) terén. További képzés keretében a Főiskolán addiktológia konzultáns diplomát is szereztem, amivel olyan konzultációs technikákat és módszereket sikerült elsajátítanom, amely a későbbiekben segítségemre volt a klienseknél a szükséges életmódbeli-, étrendi változtatásoknál a motiváció felkeltésében és fenntartásában, így az eredményesebb konzultációban, tanácsadásban.

2007-ben az IWI - Európa Wellness Oktatási Központban wellness menedzseri képzettséget szereztem, mivel a mai kor egyik legnagyobb kihívásának az egészségtudatos magatartás kialakítását és az egészségmegőrzést tartom.  Ehhez kínál a wellness életmód többek között az egészséges táplálkozás kialakításával megfelelő alternatívákat.

 

Szakmai tapasztalataim

Dietetikusi gyakorlatot először az egészségügyben, mint terápiás dietetikus szereztem, a különböző belgyógyászati betegségek dietoterápiája, az étrendek egyéni és csoportos konzultációkon való megismertetése, és az étrendtervezés terén.


Később a Tisztiorvosi Szolgálatnál (ÁNTSZ) lehetőségem nyílt az egészségfejlesztés területén, mint prevenciós dietetikus is gyakorlati tapasztalatokat szereznem. Részt vettem többek között lakossági és iskolai táplálkozási programok, valamint vállalati egészségfejlesztési programok kidolgozásában és menedzselésében, továbbá egészségügyi rendezvények keretében prezentációk, dietetikai konzultációk tartásában.


Az elmúlt évek során, mint vállalkozó dietetikus számos médium (TV2, Maxima, Spektrum televízió) valamint egy magánorvosi cég és egy fitness terem táplálkozási és dietetikai szaktanácsadója voltam.

Hirdetés

Ossza meg!

Vissza: Dietetikusok
címkék:

Ajánja ezt a szolgáltatást ismerősének!



diéta,szénhidrát,cukorbeteg,inzulin

Többévtizedes tabut döntögetnek! Bombaként hatott: 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknek is új fajta diétát javasolnak a tudósok!

A nem cukorbeteg kövérek diétás kezelésében egyre inkább polgárjogot nyer az alacsony szénhidrát-tartalmú, relatíve fehérje- és zsírdús étrend ajánlása, mivel ezen diéta mellett csökkenthető leginkább a súlyfelesleg és ez az étrend egyidejűleg a szív-érrendszeri...

Egészséges táplálkozás tévhitek

Tévhitek az egészséges táplálkozásról!

A legtöbben nem ismerik az egészséges táplálkozás szabályait. Vannak, amiket be kell tartani, de rengeteg tévhit is elterjedt már ebben a témában. Íme 6 tévhit!

Tetszik a megújult, mobilon is elérhető honlap design?

Rakott cukkini

Rakott cukkini

 2 személyre:   100 g paradicsom 100g vöröshagyma 1tk. napraforgóolaj 150 g darált marhahús  1 dl csontlé, só, fekete bors oregánó, 400 g cukkini 10 g csökkentett energiatartalmű margarin  2 ek. száraz fehér bor 2 ek. víz 1 ek. reszelt zsírszegény...

Kávé diéta - fogyókúra kávéval

Kávé diéta! Így fogyhatsz a kávé segítségével!

Mivel a kávé remekül gyorsítja az anyagcserét, így akár le is fogyhatunk vele! Elmondjuk most a kávé diéta trükkjét, szuper zsírégető hatásáról beszélünk!

Sovány ember is cukorbeteg lehet

Sovány ember is lehet cukorbeteg

Félrevezető az a feltételezés, hogy a zsír a fő, és az egyedüli oka a 2-es típusú diabétesz kialakulásának. Tévhit, mert bizony sovány ember is lehet cukorbeteg!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a ...

Karácsonyi menü nem csak cukorbetegeknek

Egy tökéletes karácsonyi menü cukorbetegeknek és egészségtudatos embereknek!

Jó ízléssel, nagy odafigyeléssel összeválogatott karácsonyi menü Cseri-Holzmann Brigitta dietetikustól. Nem csak cukorbetegeknek, egészségtudatos embereknek is!

Cukorbetegség külső jelei

A cukorbetegség szemmel látható, külső jelei

A 2-es típusú cukorbetegség a kezdeti, gyógyszeres stádiumában még visszafordítható betegség, így fontos tudni, melyek a szemmel látható, külső jelei.

Hirdetés
Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Egy 88 éves nő táncával megszégyeníti a fiatalokat!

Jean Veloz már 88 éves elmúlt, de még mindig fiatalokat megszégyenítő módon táncol! Már az 1940-es években Hollywood-i fimekben táncolt, és a zene és tánc iránti szeretete ilyen hihetetlenül jó formában tartja őt! Jegyezzük meg jól ezt a videót, mert így, azaz boldogan és...

Desszert cukorbetegknek

Ínyenc desszert cukorbetegeknek!

A cukorbetegek egy életre elfelejthetik a cukros édességeket, viszont vannak nagyon finom desszertek, amiket nyugodtan fogyaszthatnak ők is! Íme egy példa!

Hirdetés
Vesekövet okoz az elhízás

Vesekövet okozhat az elhízás

A szinte járványszerű elhízás az egészségügy egyik legnagyobb kihívása, és gyakorlatilag az utolsó órákban járunk, amíg tehetünk valamit a jelenség ellen...

Dr. Marton Anna

Dr. Marton Anna

Cím: 1128 Budapest, XII.ker. Nagy Jenő u.8.
Telefon: 06-1-88-77-900
Email: martin.anna@freemail.hu
Weblap: www.bhc.hu

injekció,testsúlycsökkentés

Testsúlycsökkentő injekciós készítmény forgalmazását engedélyezte az FDA

Egyre szélesebb körben alkalmazzák az inkretinhormon GLP-1 analóg vércukorcsökkentő injekciós készítményeket a 2-es típusú cukorbetegek kezelésében. Ezek egyike a naponta egyszer adagolandó liraglutid. Most más néven és kissé eltérő adagolásban ugyanezt a hatóanyagot...

Sokaknak kellemetlen a tű, ezért nem mérik túl gyakran a vércukorszintjüket, ami veszélyes is lehet. Az új eszköz viszont fájdalommentes

Az inzulin injekciót tetoválás válthatja fel

Az inzulinos tű használatát senki nem szereti, viszont elengedhetetlen a cukorbetegek számára. Sokaknak kellemetlen a tű, ezért nem mérik túl gyakran a vércukorszintjüket, ami veszélyes is lehet. Az új eszköz viszont fájdalommentes, kitűnő helyettesítője lehet az inzulinos tűnek....


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.