Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Melyik az egészséges fogyókúra?

Life of Budapest

 Olvasva: 2780 alkalommal


Melyik az egészséges fogyókúra?


Létezik egészséges fogyókúra?

 

Nos, itt a fórumban sokat beszélgettem már cukorbeteg társaimmal a fogyókúráról. A 90 napos diétát nem tartották egészségesnek, és főleg nem jó cukorbetegek. Ha cukorbetegekkel beszélek, mindenki azt mondja, akkor fogy az ember, ha kevesebb kalóriát visz be, mint amennyit eléget. Valószínűleg ez a cukorbeteg diéta része lehet, talán ezt mondják a diabetológusok. De valószínű, hogy nem ennyire egyszerű a helyzet. Persze, ha tartósan éhezek, akkor nem fogok hízni, de alapvetően egészségesen nem normális az, hogy éhezzen egy ember. Nem?

 

A hinta effektus és a fogyókúra

 

A sima éhezéses fogyókúra baja az, hogy nem tudod egy életen át csinálni. Persze, ha úgy érzed, hogy a betegséged állapotának javításáahoz ez elengedhetetlenül szükséges, akkor biztos sokáig lehet éhezni. CH mondta a fórumban, hogy ő pl folyton éhezik. Ha egészségesen abbahagyom az éhezést, hirtelen felugrik megint a súlyom. Valószínűleg ezért találnak ki annyi "életmód rendszert" mint pl. a Norbi Update. Ami persze amellett, hogy jó Schobert Norbinak, mert milliárdossá válik belőle, ha tartható lenne, jó lenne, a fogyni vágyóknak is. De nekem azt sem sikerült tartanom. És nem is érzetem annyira marhára hatásosnak. Szóval mindenképpen egy olyan fogyókúra kell, ami tartható és nem jár éhezéssel. Mi az? Segítsetek!

címkék: