Úgy látom jó lenne egy táblázat az élelmiszerek GI értékéről, vagy csak én nem találtam még meg az oldalon?
Nagyon hasznos információt ad a GI-érték, mert abból lehet látni, hogy melyik az az élelmiszer, amely hamar és nagy mértékben emeli meg elfogyasztása után a vércukorértéket. Én próbálom messzemenőkig ezt figyelembe venni, s nem is eszem magas GI-értékű élelmiszert.
Ma viharos szél és kellemetlen hideg van emiatt. Nem tudom, hogy a cukorbetegség mutat-e összefüggést az évszakokkal és az időjárással? Melyik hogyan hat rá? Keresek erre vonatkozó irodalmat, hátha lesz a net-en.
Mennyire veszélyes a 20 feletti éhomi vércukor érték? Hol a kómahatár?
Tudom, teli van a blog-om kérdésekkel, de hátha olyan olvassa, aki tudja ezeket, s válaszol, abból pedig mindenki tanulhat.