Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

sportolj és ehetsz bármit

Diabetes Portál

 Olvasva: 1257 alkalommal


sportolj és ehetsz bármit


Most egy kis szünete tartottam a blog irásában, de történt velem azóta egy-két érdekes dolog amit szivesen megosztok mindenkivel ! Kb. 3-4 hete elkezdtem szoba kerékpározni kb. egy-két órát naponta. Irhatnák Km-eket, hogy ez mennyit jelent, de nem ez a lényege, hanem a mozgás! A mért cukor szintem azota 4-5 körül mozog, ugy hogy megeszek mindent amit csak megkivánok (szó szerint értsd) ! Nem beszélve arról, hogy érszükületes révén ez a mozgás olyan hatással van az érrendszeremre, aminek több látható, érezhető jele van! Téle a zokni használa éjjel-nappal kötelező hiszen az embernek hideg a lába vérellátás hiánya miatt. Na ez már a multé amióta kerékpározom! Lehet,hogy én jobban meg vagyok ijedve mint a többség (cukor, érszükület, hypertonia..stb), de rávettem magamat arra, hogy a munkahelyi ülés, otthoni ülés után valami sportosabb elfoglaltságot is keressek magamnak. Csak javasolni tudom mindenkinek. ÜDV. Helló!!

címkék: