marta-45.
Szomoruan talapsztaltam, hogy ma reggelre emelkedett megint a cukorszintem, ezzel küszködök kb. egyhónapja.
Már két éve hogy észrevették hogy magasabb a cukorszintem a megengedettnél, de ezt még tudtok kezelni gyogyszerekkel és eddig nem is emelkedett. Diéta és szobakarékpár valamint séta és napi pár tornával.
Most mint emlitettem egyideje mindennap magasabb főleg reggelre, egy esetben 12.5 körüli volt, de napközben mindig visszamegy normális szintre.
reggelenként már rettegve mérem/éhgyomorra/ és mindig a megengedettnél magasabb, ma nagyon elkeseredtem , mert nagyon szigoru diétába fogtam és a mozgásomat is több órával megemeltem, főleg a sétákat.
Szoval tegnap kezdtem el a zabteát is inni tudom ennek a jótékonyhatása, csak napok mulva fog jelentkezni, de megrémit hogy vajon mitől emelkedett, mikor sokkal jobban odafigyelek az étrendemre és a mozgásra is.