Miért van ez a mókuskerék a fogyással?
Valamelyik blogbejegyzésben már leírtam,hogy általában tavsszal sokat edzek, és lefogyok nyárra, ősszel pedig visszahízok. Idén megint elhatároztam, hogy ez nem így lesz. De így lett. És ami a legszörnyűbb, minden évben egy kicsit többre hízok vissza. Most rengeteg az ünnep, és emiatt a hétköznapokban rengeteg a munka. Egyszerűen nincs is időm az egészségemmel fogalalkozni.
Egészség, sport? Mindig az utolsó!
Egyzserűen nem tudom magam rászorítani, hogy rendszeresen járjak sportolni. Valahogy nem megy. Tegnap is megint elhatároztam, hogy megeyk futni, reggel korán elindulok. Hirtelen rengeteg elmaradás a munkában, és reggel 6-tól folyamatosan a gép előtt ülök. Egészen mostanáig. Mit tegyek, hogy ez ne legyen így? Segítsetek!