Étkezés és diéta
Cukorbetegek étrende - mit ehet a cukorbeteg?
Itt mindent megtudhatsz a cukorbetegek étrendjével kapcsolatban. Mit ehet a cukorbeteg és mit nem ehet a cukorbeteg. A diabetikus étkezés nem is olyan nehéz ha elegendő tudással rendelkezel a témában.
Hány lépést kell megtennünk egy nap egészségünk érdekében?
2023.12.15.
Tekintsünk bele a Vanderbilt Egyetem legújabb tanulmányába, amely mélyrehatóan vizsgálta a lépések számának kapcsolatát az egészségi állapottal, és fedezzük fel, miért érdemes minden nap célzottan többet mozognunk.
Pajzsmirigy-teszt: Vizsgáld meg a pajzsmirigyed működését!
2023.12.15.
A pajzsmirigyzavarok gyakran rejtve maradnak, mivel a tüneteket könnyen más okokra lehet fogni. Éppen ezért évekbe telhet, mire felismerjük őket, de a pajzsmirigy-teszt segíthet!
Reflux Diéta: mit együnk és mit kerüljünk?
2023.12.15.
Majdnem mindenki találkozott már életében nyelőcső- vagy gyomorégéssel. Ha azonban ez heti kétszer vagy gyakrabban jelentkezik, a háttérben reflux betegség is állhat. Reflux diéta segít a panaszok enyhítésében.
A gyógyszereken túl - Ezek a fájdalomcsillapító módszerek sokkal hatásosabbak!
2023.12.06.
A fájdalomcsillapítás terén gyógyszereken túli megoldások egyre népszerűbbek, miközben sokan keresik a hatékony és gyógyszermentes alternatívákat. Ebben a cikkben felfedezzük, hogyan lehet hatékonyan kezelni a fájdalmat
5+1 tipp, ami segít betartani a diétát
2023.10.27.
Amikor diétázásba kezdünk, gyakran tele vagyunk motivációval és jó szándékkal. Azonban a hosszú távú következetesség fenntartása nem mindig könnyű feladat. Sokan elbuknak az útközben, és visszatérnek a régi, kevésbé...
7 recept céklával, amely támogatja a diétádat cukorbetegség alatt
2023.10.04.
A cékla, mely gazdag tápanyagokban és alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, kiváló választás a cukorbeteg diétához, és az alábbi 7 recept segít abban, hogy finom és egészséges ételeket készíts vele.
Tényleg hatékony a 120 grammos szénhidrát diéta cukorbetegnek? - Ezt kell tudni róla!
2023.09.12.
Az egészséges étkezés és a cukorbetegség kezelése között szoros összefüggés van. A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú annak érdekében, hogy a vércukorszintet megfelelő szinten tartsuk és minimalizáljuk a...
Banánfogyasztás cukorbetegként - Tényleg kerülni kell a banánt?
2023.09.05.
A diéta kulcsfontosságú szerepet játszik a cukorbetegség kezelésében, és sokan azonnal elutasítják a magas szénhidráttartalmú ételeket, mint például a banánt. Azonban a banánokat lehet és kell is enni cukorbetegként,...
Ezeket a gyümölcsöket jobb kerülni cukorbetegként!
2023.08.30.
A gyümölcsök gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, és általában egészséges életmódunk elengedhetetlen részét képezik. Azonban a cukorbetegséggel élőknek megfontoltan kell választaniuk, melyik...