Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Inzulin

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


7 lépés egy cukorbeteg barát hűtőért!

Talán te is azok közé tartozol, akiknek a hűtőjében káosz uralkodik, vagy csak egyszerűen sosem találod, amit keresel. A cukorbetegség esetében is sokat számít, hogy tiszta, és jól rendezett hűtőben válassz magadnak ételt. Most megmutatjuk miért olyan fontos ez, és hogyan teheted tökéletessé a hűtőd, 7 lépés segítségével!

Praktikus hűtő

Ételek tárolására akár egy fagyis doboz is tökéletes

 

5, Praktikus

 

A nagyobb adagban készült főtt ételeket ne lábossal együtt tedd be a hűtőbe, ami valószínűleg már úgy is félig üres. Használj több, kisebb műanyag tároló dobozt, ami nem csak helytakarékos, de praktikus is, hiszen nem kell az egész adag főtt étellel foglalkozni, csak egy kisebb részével. Így pontosabb képet kapunk arról is, hogy még hány étkezésre elegendő étel van a hűtőben. Ha pedig reggel megint késésben vagy, akkor csak felkapsz egy tárolót és már rohanhatsz is tovább, az ebéded mégis biztosítva lesz.

A különböző felvágottak amiket nem előrecsomagolt verzióban veszel meg, gyakran felismerhetetlenek kívülről. A kisbetűs papír, amin a neve ált, a legtöbb esetben elszakad, vagy nem látható, mert másképp csomagoltad vissza. ilyen esetekben mielőtt még bekerülne a hűtőbe, tegyél rá egy jól olvasható cédulát a tetejére. Erre írd rá az étel nevét és azt, hogy körülbelül meddig jó. Így bármikor könnyen megtalálod, és a lejárat közelében lévő termékekről sem fogsz nagy eséllyel megfeledkezni.

 

Lapozz még egyet még több hasznos tippért!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Langerhans-szigetek

A hasnyálmirigyben lévő ún. belsőelválasztású hormonokat termelő sejtcsoportok. Az... Tovább

Mikroalbuminúria

A diabéteszes nefropátia első észlelhető jele a mikroalbuminúria, amikor az albumin nevű... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Így jeleznek a fogaid, hogy cukorbeteg vagy	Így jeleznek a fogaid, hogy cukorbeteg vagy
A fogak állapota nem csupán a szájüreg egészségére, hanem az általános egészségi...
A munka és a magánélet egyensúlyának keresése orvosként A munka és a magánélet egyensúlyának keresése orvosként
Az orvosoknak az egyensúly megtalálása a munka és a magánélet között komoly kihívást...
Mi a különbség a diabetológus és a dietetikus között? Két kulcsfontosságú játékos a diabétesz kezelésében Mi a különbség a diabetológus és a dietetikus között? Két kulcsfontosságú játékos a diabétesz kezelésében
Míg a diabetológus az orvosi kezelésre és a vércukorszint monitorozására szakosodott,...
Új korszak kezdődhet a cukorbetegség kezelésében? Itt az okos inzulin Új korszak kezdődhet a cukorbetegség kezelésében? Itt az okos inzulin
Az okos inzulin technológia forradalmasíthatja a cukorbetegség kezelését, lehetővé téve...
Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az étteremben való étkezés kihívást...
A cukorbetegség és a fogászati problémák összefüggése A cukorbetegség és a fogászati problémák összefüggése
A cukorbetegség és a fogászati problémák közötti összefüggés egy fontos téma az...
 Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról? Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról?
A diabéteszes ketoacidózis (DKA) az egyik legsúlyosabb szövődménye mind a 1-es, mind a 2-es...
Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be! Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be!
Az állandó vércukorszint-ingadozás komoly kihívás lehet az egészségünk szempontjából,...
 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát
Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány...
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek!
Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak...
címkék: egészséges életmód