Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Inzulin

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


7 lépés egy cukorbeteg barát hűtőért!

Talán te is azok közé tartozol, akiknek a hűtőjében káosz uralkodik, vagy csak egyszerűen sosem találod, amit keresel. A cukorbetegség esetében is sokat számít, hogy tiszta, és jól rendezett hűtőben válassz magadnak ételt. Most megmutatjuk miért olyan fontos ez, és hogyan teheted tökéletessé a hűtőd, 7 lépés segítségével!

Praktikus hűtő

Maradékokból készült ízléses és finom mini szendvicsek

 

6, Ami nem való a hűtőbe

 

Van néhány élelmiszer, amit nem érdemes a hűtőben tartani. Többek között ilyen a: paradicsom, hagyma, krumpli, banán, avokádó, fokhagyma. A dinnye és az ananász sem való hűtőbe, amíg egészben vannak, viszont miután felvágtad őket, már ott kell tárolni, hogy minél tovább fogyasztható legyen. A kenyér sem bírja a hűtőt, ezért inkább ne tegyük bele. Fagyasztani viszont lehet, de akkor ne a hűtőbe, hanem a fagyasztóba tedd bele.

 

7, Maradékok

 

Sokan nem tudnak mit kezdeni a maradékokkal és ezért egyszerűen kidobják őket. Pedig számos felhasználási területük van, csak tudni kell őket megfelelően tárolni, és persze észrevenni őket. Egyre többen alakítanak ki saját helyet a különböző megmaradt élelmiszereknek. Ez azért jó, mert ha valamit szeretnél enni, vagy főzni, akkor először itt tudsz szétnézni, hogy van-e valami, amit innen felhasználhatsz. Ha pedig nem nagyon akarnak fogyni a dolgok, akkor egyszerűen megpróbálsz egy olyan ételt elkészíteni, ami nagyrészt a maradékokból készül. Például többféle felvágottból maradt 1-2 szelet, akkor csinálj kis szendvicseket. Így fel tudsz használni sok maradékot, és jól is laksz.

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Fehérje

A fehérjék az aminosavak különböző kombinációi. A fehérje nem energiaforrás, hanem a... Tovább

DCCT

Diabetes Control and Complication Trial, az Amerikai Egyesült Államokban 8 éven keresztül,... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Így jeleznek a fogaid, hogy cukorbeteg vagy	Így jeleznek a fogaid, hogy cukorbeteg vagy
A fogak állapota nem csupán a szájüreg egészségére, hanem az általános egészségi...
A munka és a magánélet egyensúlyának keresése orvosként A munka és a magánélet egyensúlyának keresése orvosként
Az orvosoknak az egyensúly megtalálása a munka és a magánélet között komoly kihívást...
Mi a különbség a diabetológus és a dietetikus között? Két kulcsfontosságú játékos a diabétesz kezelésében Mi a különbség a diabetológus és a dietetikus között? Két kulcsfontosságú játékos a diabétesz kezelésében
Míg a diabetológus az orvosi kezelésre és a vércukorszint monitorozására szakosodott,...
Új korszak kezdődhet a cukorbetegség kezelésében? Itt az okos inzulin Új korszak kezdődhet a cukorbetegség kezelésében? Itt az okos inzulin
Az okos inzulin technológia forradalmasíthatja a cukorbetegség kezelését, lehetővé téve...
Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az étteremben való étkezés kihívást...
A cukorbetegség és a fogászati problémák összefüggése A cukorbetegség és a fogászati problémák összefüggése
A cukorbetegség és a fogászati problémák közötti összefüggés egy fontos téma az...
 Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról? Mit kell tudni a diabéteszes ketoacidózis-ról?
A diabéteszes ketoacidózis (DKA) az egyik legsúlyosabb szövődménye mind a 1-es, mind a 2-es...
Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be! Állandóan ingadozik a vércukorszinted? Így állíthatod be!
Az állandó vércukorszint-ingadozás komoly kihívás lehet az egészségünk szempontjából,...
 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát
Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány...
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek!
Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak...
címkék: egészséges életmód