Online tanácsadás
Kérdés:
Kérdést felvető neve: Horváth Péter
13 éves vagyok és fiú. 161 cm magas vagyok és 68 kiló.Le szeretnék fogyni,tudna nekem segíteni?
Válasz:
Tisztelt Kérdező ! Várhatóan 18 éves koráig még a testmagassága változhat, így a testsúly testmagasság arány jelentősen fog javulni ! Nem az étkezést kell visszafogni ebben az életkorban hanem a testmozgást kell fokozni. Napi 40 perc kocogás esténként csodákra képes !
Tisztelettel: dr Hermányi Zsolt
címkék: