Kedves Dr. Hermányi Zsolt. Én inzulinrezisztenciával, és p...

Kérdés:

Kérdést felvető neve: Csányi Márta

Kedves Dr. Hermányi Zsolt. Én inzulinrezisztenciával, és pco-val küzdök. Gyógyszert is szedek rá és tartom a diétát. A kérdésem az lenne, hogy a "norbis" péksütemények mennyire illeszthetők az én étrendembe. Pl.: a kornspitzet nagyon szeretem, de most találtam az összetevőkre és nem igazán győzött meg: http://updatewebshop.hu/spd/519924/Update_kornspitz Az én aggodalmam ezzel kapcsolatosan, hogy a búzaliszt az 1. helyen szerepel. Ez, akkor gyors, lassú CH.nak felel meg? reggelire ehetem-e, vagy inkább max. uzsonára. Válaszát előre is nagyon köszönöm: Csányi Márta

Válasz:

Tisztelt Kérdező !  A külön nem cukrozott pékáru termékek lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak. Diétás javaslatom: 06.30: 35g, 09.00: 15g, 12.15: 50g, 15.00: 15g, 17.30: 35g, 20.00: 10g szénhidrát , max 1300 kcal/nap  Ezen diétás javaslatba kellene beilleszteni a Norbi műremekeket.  Tisztelettel: dr Hermányi Zsolt főorvos