Online tanácsadás
Kérdés:
Kérdést felvető neve: Mézes Pál
Egy vérvétel során, mely munka egészségügyi alkalmassághoz kelett derült ki, hogy cukorbeteg vagyok,a koleszterin és triglicerid értékek is magasak. Gyógyszert kaptam mindkét problémára. A diétát nem tudom, hogyan kell összehangolni.
Válasz:
Kedves Kérdező!
Egy jól összeállított cukorbeteg diéta kielégíti a koleszterin és triglicerid csökkentő diéta alap kritériumait azaz: rost dús, a szénhidrátok elosztva szerepelnek a nap folyamán, csökkentett állati zsiradék tartalmú (nyersanyag válogatás, konyhatechnológia), továbbá jó hatású mindkét esetben az omega3 zsírsav és a rendszeres dinamikus testmozgás. A cukorbeteg diéta alapjait megtalálja a honlapon, azonban javaslom keressen fel egy dietetikust vagy a területileg illetékes diabetológiát egy korrekt személyre szabott diéta megtanulása gyanánt.
Zentai Andrea