Online tanácsadás
Kérdés:
Kérdést felvető neve: Bálint Mária
Tisztelt ! Az idegesség mennyire befolyásolja a cukor betegséget és ha igen akkor mi a megoldás. Szerzett cukor betegségem van 2000 óta és most már állandóan inzulinon vagyok de naponta negyon változik a vércukor szintem mikor nyugodt vagyok akkora vércukor szintem a határérték alatt van. Ha fel idegesedem akkor a cukrom felmegy 12 15 re is. Az étkezésre nagyon vigyázok Üdv Bálint Mária Horgos
Válasz:
|
Régóta ismerjük a stressz kedvezőtlen hatását a cukorbetegségre: terápiásan alig vagy nehezen ellensúlyozhatóan emelkedik a vércukor szintje, míg a stressz csökkenésekor, a stressz helyes menedzselését követően az anyagcsere-állapot javul, a helyzet normalizálódik. A stresszes állapot csökkentésére kiváló terápia mindenfajta mozgás. Mozgáskor a stressz által termelődött hormonok hatásai értelmet nyernek. A szapora szívverés, gyors légzés, magas vérnyomás mind hasznossá válik, csökken a vércukorszint, és az edzés során szépen visszaáll az egyensúly, nem fordul a szervezet ellen. |