Üdvözlöm!Jó ideje szeretnék választ kapni arra a kérdése...

A dohányzás egyetlen pozitív hatása az, hogy hatékonyabbá teszi a szervezet alapanyagcseréjét, fokozza a szervezetbe került zsírok elégetését. Ha valaki abbahagyja a dohányzást, az alapanyagcseréje lanyhul, magasabb lesz a vércukorszintje, az elfogyasztott táplálékból több hasznosul a szervezetében. Ez önmagában csak 2-3 kilogrammal növeli meg a testsúlyt. A baj az, hogy a dohányzás abbahagyásakor elmaradnak a dohányzással járó megszokott cselekvések is, a cigaretta előkeresése, szájhoz emelése, meggyújtása, a hamu leverése. Ezek a megszokott "matatások" a dohányzás abbahagyása után nagyon sokszor az élelmiszerekre tevődnek át. A "nassolás" főképpen a nap második felében, vacsora előtt és után, tévénézés közben gyakori. A nassolás pedig szintén növeli a vércukorszintet. A vizipipázásban nem vagyok járatos, az biztos, hogy a víz megszűri a kátrányt, de a többi káros anyag (nikotin, szénmonoxid) ugyanúgy átkerül a szervezetbe.