Erőnléti tesztek. Gyaloglási teszt.

Az erőnléti tesztek közül én a balatonfüredi szívkorházban is alkalmazott gyalogolási tesztet javasolom erőnlétünk bemutatására. Ez áll: egy perc alatt és hat perc alatt megtett méterek számából. (a szívkórházban van erre kijelölt "pálya", de pl. kertünkben, udvarunkban, lakásunkban mi magunk is kimérhetünk egy 25 - 50 méteres pályát). Saját 2005-ben elért eredményeim: 60 m egy perc alatt, 300 m 6 perc alatt (megfelel 50 m/perc sebességnek). A pulzus emelkedése: teszt előtt 66/perc, utánna 80/perc.
Kíváncsi vagyok, a blogírók közül ki mennyi idő alatt végzi el ezt a tesztet? Választ várok!