A cukorbeteg diéta főbb szempontjai
3. Az étkezések gyakorisága
Mint már említettük, a gyakori - naponta 5-6-szori - étkezéssel egyrészt mérsékelhető az étkezések utáni vércukor-emelkedés mértéke, másrészt a táplálék több kisebb részre osztása csökkenhet a testsúlygyarapodás esélyét. Itt emelem ki, hogy a naponta 1-2-szeri étkezés mellett fogyókúrázni szándékozók eleve kudarcra vannak ítélve; számukra is a napi többszöri étkezést javasolom.
Az inzulin nélkül kezelt 2. típusú diabéteszesek tehát alacsonyabb energiatartalmú étrenden a reggeli, ebéd, vacsora mellé tízórait és uzsonnát is fogyasszanak, 7600 kJ (1800 kcal) körüli vagy a feletti energia-bevitel mellett pedig még úgynevezett utóvacsorát is iktassanak be, ami hatszori étkezést jelent. Ugyanez vonatkozik a naponta kétszeri inzulinkezelésen lévő diabéteszesekre is.
