Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

fruktóz

Diabetes Portál


Szerző: Dr. Fövényi József


A fruktóz jobban fokozza az evési vágyat, mint a többi cukor

Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy a gyümölcscukor (fruktóz) fogyasztása nyomán kevésbé csökken az étvágy, mint amikor szőlőcukrot (glukózt) fogyasztottak. 

fruktóz

A fruktóz jobban fokozza az evési vágyat, mint a többi cukor

A fruktóz fogyasztása nyomán a glukóz fogyasztásához képest kevésbé nőtt a vér inzulin szintje és nagyobb volt az agykéreg látólebenyében, valamint az érdeklődésért felelős agykéregben az aktivitás. Ezzel párhuzamosan a fruktóz fogyasztás nyomán nagyobb volt az éhségérzet és az étel iránti vágy, valamint nagyobb volt a hajlandóság, hogy a későbbi pénzjutalom helyett az azonnali magas kalóriájú étel elfogyasztását válasszák. Utóbbi egyszersmind azt is jelenti, hogy a fruktóz fogyasztása befolyásolja a táplálkozási szokásokat is. (Ez a vizsgálat is alátámasztja a legújabb szakmai állásfoglalásokat, melyek szerint a fruktózt mind az egészséges, mind a cukorbeteg személyek esetében egyértelműen tiltó listára kell helyezni – a referáló megjegyzése).
 
(Forrás: PNAS, online, 2015.április 8. doi: 10.1073/pnas.1503358112)
 



Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Anémia

Vérszegénység, azaz a vörösvértest szám csökkenése, amely rontja a szövetek... Tovább

Inulin

Az inulin poliszaharid (összetett cukor), amely sok növényben megtalálható (pl. az... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra
A foghiány problémáját sokáig leginkább kivehető fogsorokkal oldották meg, ami sok...
Elmúlik valaha a PCOS? Elmúlik valaha a PCOS?
A policisztás ovárium szindróma diagnózisa sok nőnél ugyanazokat a kérdéseket veti fel....
A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás
A lábzsibbadást sokan átmeneti, ártalmatlan panasznak gondolják. Előfordulhat, hogy valaki...
A cukortól valóban kihullhat a fogunk? A cukortól valóban kihullhat a fogunk?
A fogszuvasodás ma is az egyik leggyakoribb fogászati probléma, amely kortól függetlenül...
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept
Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb...
Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés. Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés.
Az alábbi cikkben összehasonlítottam a magyar piacon kapható vérukor mérőket és azok...
A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla? A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla?
Javítja a vízivás a vércukor szintet? Mennyit kell innia egy cukorbetegnek? Nemzetközi...
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
címkék: 1-es típusú cukorbetegség, 2-es típusú cukorbetegség