Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

1-es és 2-es típusú cukorbetegség, inzulin, diéta. A súlyingadozás szív-érrendszeri kockázatai.

Diabetes Portál



A súlyingadozás szív-érrendszeri kockázatai

Manapság az emberek, főleg a középkorúak és idősebbek többsége „fogyókúrázik”, mely a gyakorlatban néhány kiló leadását követően ugyanannyi vagy még több kiló felszedését jelenti. Igaz ugyan, hogy a leadott kilókkal párhuzamosan csökkennek a vércukor és a koleszterin-triglicerid szintek, viszont a súly visszanyerést követően ezek a korábbi vagy még rosszabb értékekre romlanak, mint ezt egy Észak Karolina-i egyetem kutatócsapata kimutatta Daniel Beavers vezetésével.

súlyingadozás, szív-érrendszeri betegség, súlyingadozás hatása,

A vizsgálat keretében több mint 100 menopauza utáni kövér nőnél alkalmaztak egy öthónapos súlycsökkentő programot, majd további egy éven át végezték az utóvizsgálatokat. A vizsgálat végén a nők testsúlya átlag 13 kg-mal csökkent. A következő egy év során a nők legalább 2 kg-ot híztak, átlagban pedig visszanyerték a leadott súly 70%-át. Mindazoknál, akik több mint 2,5 kg-ot híztak vissza, a szív-érrendszeri kockázati tényezők rosszabbakká váltak, mint a súlycsökkentés előtt. Viszont azon nők esetében, akik nem több, mint 2 kg-ot híztak vissza, változatlanul csökkentek maradtak a kockázati tényezők. A szakértők egyetértenek abban, hogy a legfontosabb lenne a normális közeli súly megtartása a korosodás során is, amennyiben viszont ez nem sikerül, törekedni kell a súlycsökkentésre és az elért alacsonyabb testsúly fenntartására. Leghelyesebb, ha kisebb életmód változtatással csupán valamivel többet mozgunk, kicsit csökkentjük étel adagjainkat és odafigyelünk, mit eszünk és mit iszunk. Inkább lassú és mérsékelt súlycsökkentést vagy a testsúly stabilan maradását érjük el, mint a gyors súlycsökkenés után következő visszahízást.

Forrás: Journal of Gerontology, 2012. december 13 online




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Hipoglikémia

A 2,7-3,0 mmol/l alatti vércukorszintek, amelyekhez többnyire kellemetlen tünetek (szapora... Tovább

Acarbóz

  Lsd: Alfa-glukozidáz gátlók   Mit kell tennem, ha cukorbeteg lettem? A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat? Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat?
A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeket okozhat: neuropátia, fájdalom, érzéskiesés....
5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy 5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy
A rohanós hétköznapokban sokszor fel sem tűnik, mennyi feszültséget cipelünk magunkkal....
Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek
Bár sokan a tűket kizárólag fájdalmas injekciókkal társítják, valójában sokkal több...
Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt
Hiába vagy kiváló szakember, ha a weboldalad elavult, lassú, vagy épp nincs is. A páciensek...
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz
Cukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan...
Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén
A cukorbetegség önmagában is sok odafigyelést igényel, de vannak olyan kísérő tünetek,...
Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád
Vérzik az ínyed? Mozognak a fogaid? Már hiányzik is egy-kettő? Ha cukorbeteg vagy, ezek nem...
Munka és egészség egyensúlyban: így választhatsz hozzád illő állást Munka és egészség egyensúlyban: így választhatsz hozzád illő állást
Diabéteszes vagy valamilyen egyéb betegséged van, és félsz, hogy nem tudsz teljes életet...
címkék: 1-es típusú cukorbetegség, 2-es típusú cukorbetegség