Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Magas vércukorszint, Cukorbetegség, Fáradtság

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


Nem csak a magas vércukorszint állhat az állandó fáradtság hátterében!

A cukorbeteg többsége már megtapasztalta milyen rossz érzés az állandó fáradtság, kimerültség érzet. Ilyenkor természetesen nem arról van szó, hogy kemény fizikai munka után fáradtnak érzi magát valaki, hanem egyszerűen, minden látható előjel nélkül tör rá valakire a fáradtság. Ez a magas vércukorszint egyik jellemző tünete, ám egyáltalán nem csak ez állhat a háttérben!

Fáradtság

Folyadékpótlás

 

Folyadékhiány

 

Ez a fáradtságot kiváltó ok, gyakran összekapcsolódik a magas vércukorszinttel, és így a cukorbetegeknél is sokszor előfordul. A cukorbetegeknek fontos figyelni a megfelelő folyadékpótlásra, és jóval többet kell inniuk, mint másoknak. Ha ezt elmulasztják, akkor nagyobb eséllyel következik be a kiszáradás, a veszélyes következményekkel járó dehidratáció.

Érdemes olyan folyadékot választani, amit könnyen fel tud dolgozni a szervezet és nagyobb mennyiségű vizet tud belőle kinyerni, hogy pótolja a készleteit. Válassz valamilyen egészséges folyadékot, olyat, ami nem emeli meg túlságosan a vércukorszintet.

Melegben különösen fontos a folyadékpótlás, így senki ne induljon el egy óránál hosszabb útra megfelelő mennyiségű folyadék nélkül. Ne várd meg amíg szomjas leszel, körülbelül egy óránként mindenképp igyál meg egy pohár vizet, vagy valamilyen más egészséges folyadékot.

 

A következő oldalon egy másik jelentős okról lesz szó!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Praediabetes

Cukorbetegséget megelőző állapot. Tovább

Tejcukor

Másnéven: laktóz. Úgynevezett diszaharid, 1 molekula glukózból és 1 molekula galaktózból... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

A sikeres zsírégetés titkai A sikeres zsírégetés titkai
Nem nehéz abba a hibába esni, hogy miután kemény munkával - edzésekkel és diétával -...
A cukorbetegség A cukorbetegség
A diabetesz, azaz a cukorbetegség "alattomos" betegség: nemegyszer mire a tünetei...
A fogyókúra csapdái A fogyókúra csapdái
Ugye, milyen frusztráló tud lenni a fogyókúra? Megint egy módzser, megint egy csomó...
Amit a terhességi cukorbetegségről tudni kell Amit a terhességi cukorbetegségről tudni kell
A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz mellitusz = GDM) olyan különböző...
Az egészséges táplálkozás 12 pontja Az egészséges táplálkozás 12 pontja
Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg...
Cukorbetegként mire figyelj utazásnál? Cukorbetegként mire figyelj utazásnál?
Az utazás nagyon népszerű kikapcsolódás, azonban ha valakinek nincsen rendben az...
9 szájhigiéniai tipp az íny és a fogak egészségéért 9 szájhigiéniai tipp az íny és a fogak egészségéért
Mint azt biztosan te is hallottad már, szád állapota nagyban befolyásolja egész tested...
Egy orvos véleménye - Most lettem cukorbeteg, mi lesz velem? Egy orvos véleménye - Most lettem cukorbeteg, mi lesz velem?
Cukorbeteg lettem mi lesz velem? Első tanácsok kezdő...
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése A 2-es típusú cukorbetegség kezelése
A kettes típusú cukorbetegség kezelésnek módját  a betegség adott stádiuma...
Hogyan táplálkozzon a diabéteszes? Ajánlás Dr. Fövényitől és az Amerikai Diabetes Társaságtól Hogyan táplálkozzon a diabéteszes? Ajánlás Dr. Fövényitől és az Amerikai Diabetes Társaságtól
Kicsit hosszú, kicsit tömény de hidd el, ha cukorbeteg vagy akkor végig kell olvasnod....
címkék: 1-es típusú cukorbetegség, 2-es típusú cukorbetegség