Jótanácsok a helyes lábápoláshoz...
Vércukor-kontroll hírlevelünk újabb számában ezúttal a helyes lábápolásról lesz szó. A cukorbetegség sajnos az ereket és az idegeket sem hagyja érintetlenül, ezért igen gyakran fordulnak elő súlyos szövődmények. Ezek közül is az egyik leggyakoribb a lábon jelentkező tünetegyüttes, amelyet az orvosok diabéteszes lábnak neveznek. Ez a szövődmény gondos ápolással, odafigyeléssel megelőzhető!
- Nagyon fontos a rendszeres, napi gyakoriságú lábellenőrzés! Ha szokatlan dolgot, például bőrpírt, elszíneződést, sebet, gyulladást észlel, azonnal forduljon orvosához! - Ha önmaga nem tudja ellenőrizni a lábát, kérjen segítséget!
- A napi lábmosást langyos, szappanos vízben végezze, óvatos mozdulatokkal. Ezután puha frottírtörölközővel szárítsa meg lábát, az ujjak közti résekre is figyelmet fordítva. Itt legyen óvatos, nehogy megsértse a vékony bőrt!
- Használjon speciális lábvédő krémet, mivel a cukorbetegek lába amúgy is gyakran száraz és hámlik. - Gondozza óvatosan lábkörmeit, nem hegyes ollót használva. Ha nem tudja önmagának levágni a körmeit, forduljon speciális pedikűröshöz!
- A körmöket az ujj lágyrészeinek vonalában, egyenesen kell levágni. - A sarkakat ne vágja ki, mert ezzel növeli a benövés esélyét. - Ne járjon mezítláb, még a lakásban sem! - Viseljen kényelmes, puha, nem magas sarkú cipőt, amely sehol sem szorít. Mindig vegyen fel lábbelijéhez puha és vastag zoknit is!
- Ha mindezek ellenére bőrkeményedés keletkezik a talpán vagy talpszélein, azokat óvatosan távolítsa el, például puha habkővel. Ha már komolyabb a problémája, érdemes szakemberhez fordulni a bőrkeményedések eltávolítása érdekében.
telepathic - a hírlevél nyomában - a Házipatikától...