Úgy látom, most mindenkinél az étkezés a téma. Hát lássuk, én hogy állok.
5 azaz öt hete diétázom. Kettős diéta. Candida és a cukorbetegségem miatt. Összeegyeztethető, hiszen hasonló dolgokat enged, ill. tilt. Persze sok ütközés is akad. Mondhatom, a candida diéta a szigorúbb. Így sok mindent nem ehetek, amit a diabetikus étkezés még engedne. (nem részletezem, mert kissé hosszú lenne)
Kijelenthetem, jól bírom…. Most már jól bírom. Eleinte szintén nem volt gondom a diétával. Újdonság erejével hatott. És még tartott a normál étkezés élménye. De távolodva ettől, egyre jobban zavart, hogy nem ehetem a kedvenc kajáimat. Persze, hogy elcsábultam néha egy-egy falatra, kortyra. Szerencsére az egészséges lelkiismeret-furdalás megállított a további önmérgezésben. Következő fázis az utálat volt. Utáltam nézni mások milyen jókat esznek. Nem mutattam ki, de a kisördög piszkálta mini vasvillájával-, és kellemetlen szavaival önérzetemet. Hajlottam a feladás irányába.
Szerencsére átlendültem azon a bizonyos holtponton! Ebben segítségemre volt a személymérlegünk (is). Ekkor kb. 3 hete tartottam a diétához magam. Jött a gondolat, vedd elő a mérleget. Molett, mackós ember lévén a legutálatosabb tárgynak tartottam olykor a mérleget. Hozzávetőleg két hónapja nem álltam rajta. Nem akartam látni sem. Nagyon nem szerettem, hiszen legutóbb, az eddigi legnagyobb súlyomat mutatta, amit csak elértem életemben. 136 kilogramm. Ennek ellenére ráálltam. Kíváncsi voltam, miként hatott a diéta a súlyomra. Biztos voltam benne, fogytam néhány kilót, mert a nadrágszíjam egyre beljebb húztam. És láss csodát! 3 hét alatt 11 kilótól szabadultam meg. :-D Ez kellően feldobott, és segített a diéta okozta kis depimből feljönni.
Jelenleg kezdek megbarátkozni a gondolattal, nem ehetek bármit ezentúl. Jó. Nem tagadom, hogy várom a candida diéta végét. (kb. 3-6 hónap) Akkor kicsit lazíthatok a kajafegyelmen.
Sokat köszönhetek nejemnek a diétámban. Gyógytornászként egészségügyi diplomával segített megérteni mi is az a candida és a cukorbetegség. Lisztérzékeny plusz allergiás. Ő is szigorúan diétázik, mióta csak ismerem. Jó példa pedig ragadós. Ő is kibírja, hát én is.