A 2-es típusú cukorbetegségnél a hízásra hajlamos alkati örökség, illetve a hasonló életmód (helytelen táplálkozás, mozgásszegény életmód- melyek elhízáshoz vezetnek) talaján alakul ki a diabétesz.
Ha ilyen esetben változtatunk étkezési, főzési szokásainkon, rendszeresen mozgunk, vigyázunk testsúlyunkra egész életen át, megszakíthatjuk a családi hagyományt.
Már a gyermekeket érdemes ideje-korán rendszeres testmozgáshoz, egészséges táplálkozáshoz szoktatani, hogy egészséges felnőttként tudjanak majd élni.
