A vizsgálók célkitűzése az volt, hogy heti 0,3 kg-os súlycsökkentéssel fél év alatt a testsúly 5-7%-os csökkenését érjék el, majd igyekezzenek ezt fenntartani. E célból 6 hónapon át hetente, később ritkábban csoportos foglalkozásokat szerveztek kövér prédiabéteszes egyéneknek és mérsékelt testmozgásra buzdították őket. Három alkalommal dietetikus is foglalkozott velük. A vizsgálatba bevont 301 kövér egyén felénél alkalmazták ezt a módszert, másik felét a háziorvos ellenőrizte. 261 személy fejezte be a programot. Az eredmény: az életmód módosításban részesülő egyének 2 év után átlagosan 4,2 kg-mal nagyobb súlycsökkentést produkáltak, mint a kontroll csoportba tartozók, testtömeg indexük 1,4-gyel jobban mérséklődött, haskörfogatuk 3,2 cm-rel kevesebb volt, éhomi vércukorszintjük pedig 0,3 mmol/l-rel lett alacsonyabb a kontrollokénál. Az intervencióban részesülők között 4, a kontrollok között 11 esetben fejlődött ki 2-es típusú cukorbetegség, ami 58%-os kockázatcsökkenést jelent. (Az 58-as szám kísértetiesen azonos két korábbi prevenciós program esetében tapasztalt diabétesz kockázatcsökkenéssel – a referáló megjegyzése).
Forrás: Am J Prev Med 2013. március 18 online
