Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

babaúszás; babaúszás előnyei; babaúszás tudnivalók; babaúszás hatásai

Diabetes Portál


Szerző: NA


Ezek a babaúszás előnyei

Ha megtanítod gyermekedet úszni, az segít a biztonságban, és nagyon szórakoztató is lehet egyben.  A kisbabák is mehetnek a medencébe, ami eleinte ijesztőnek tűnhet a szülők számára, de számos előnye van, ha már ilyen kiskorban a vízhez szoktatjuk őket. Az alapoktól (életmentéstől!) a szociális fejlődésig, íme hét érv, amiért érdemes elkezdeni a babaúszásoktatást.

Babaúszás előnyei

A babaúszás csökkentheti a fulladást

A víztudás az élethez szükséges készség. Kutatások szerint a fulladás az egyik vezető megelőzhető halálok közé tartozik az Egyesült Államokban, évente több mint 3500 halálesettel. A halálos áldozatok közül minden ötödik gyermek.
Ha a baba korán jól érzi magát a vízben, az segít a vízben való nagyobb önbizalom és készségek eléréshez. Ennek ellenére az úszásoktatás, különösen a babák és kisgyermekek számára, nem helyettesíti a fürdőkádban vagy a kerti medence körüli felügyeletet és a kisgyermekek számára tervezett megfelelő úszógumi viselését.

Fokozza a finommotorikát és a kognitív funkciókat

Egy tanulmány a korai gyermekkorban elkezdett úszásoktatásnak a gyermekek motoros és kognitív készségeire gyakorolt hatását vizsgálta. A tanulmány szoros összefüggést talált a korai életkorban eltöltött úszásoktatás és a későbbi gyermekkorban megnövekedett verbális, matematikai és írásbeli készségek között. A tanulmányban résztvevő gyerekeket babakortól kezdve négy éven keresztül vizsgálták: a gyerekek hat-tizenöt hónapos előnnyel jártak a kortársaikhoz képest.

Az babaúszás növeli az önbizalmat

A szocializációs szempontokon túlmenően, amikor egy babát úszni tanulni tanítanak, bizonyított, hogy az ilyen típusú órák növelhetik az önbizalmat, a szocializálást és önállóságra is tanítják őket. Az 1970-es évekre visszanyúló kutatások azt mutatják, hogy az „úszó babák” jobban alkalmazkodnak az új helyzetekhez, és függetlenebbé is válnak felnőttkorukra. A babaúszásban részt vevő gyerekeknél a mozgás minőségében és pontossága, valamint az egyensúlyérzék és reakcióképesség jelentős pozitív változásokat mutat a kontrollcsoport gyermekeihez képest.

A babaúszás remek alkalom a szülő-baba kötődés növelésére

A babaúszást jellemzően a szülővel (vagy kettővel) és a gyermekkel együtt a vízben tartják. Ez kiváló minőségű, közösen eltöltött idő a babával, ami fokozza a kötődést. 

Az úszás segít az izomépítésben

Az úszás az egész testet érintő tevékenység. Az egész test használata az egyik legnagyobb egészségügyi előny az úszás során, és bár a babád nyilván nem fogja lenyomni Michael Phelps teljesítményét, de a mozgások teljes skáláját felfedezi és az összes kis izmát használja.

Az úszás családi tevékenység

Függetlenül attól, hogy ez azt jelenti, hogy gyermekünket életük későbbi szakaszában szervezett úszásra íratjuk be, vagy versenyúszó életmódot folytatunk vele, esetleg egyszerűen csak minőségi időt töltünk családdal a tengerparton, a vízben töltött idő egy életre szóló tevékenység. Az úszás olyasvalami, amit a gyerekek most és későbbi életéveikben is élvezhetnek, és ezt az egész családdal együtt is tehetik az aktív életmód részeként.

A babaúszás segít az alvási szokások kialakításában

A szülői lét egyik „szórakoztató” kihívása a cseperedő gyermekek állandóan változó és kihívásokkal teli alvási ciklusaiban való eligazodás. A versenyúszók ismerik a jó úszás kiütő erejét, és nincs ez másként a babák esetében sem. Annak ellenére, hogy úgy tűnik, ellazulnak és hűsölnek a vízben, tévedés ne essék, a kisbabád nagy erővel megdolgoztatja magát (emlékszel, mit említettünk a gyakorlat teljes testet érintő jellegéről?). A rendszeres medencében való edzés mélyebb és hosszabb ideig tartó alvást eredményez a babád számára.




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Katatónia

Pszichiátriai tünet, melyet a tudathasadásos elmezavarban (skizofrénia) szenvedőknél lehet... Tovább

Inulin

Az inulin poliszaharid (összetett cukor), amely sok növényben megtalálható (pl. az... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

4 meglepő tény a cukorbetegségről, amiket érdemes tudnod 4 meglepő tény a cukorbetegségről, amiket érdemes tudnod
A cukorbetegség több mint 1,1 millió embert érint Magyarországon, így jó eséllyel érinti...
Ha ilyen tüneteid vannak, akkor valószínűleg endometriózisod van Ha ilyen tüneteid vannak, akkor valószínűleg endometriózisod van
Egyetlen nő sem várja „a hónapnak azt az időszakát”. A legtöbben...
Próbáld ki ezeket az egyszerű, házi módszereket a vesék tisztítására Próbáld ki ezeket az egyszerű, házi módszereket a vesék tisztítására
A vesék csodálatos kis szervek. Naponta körülbelül 200 liter vért dolgoznak fel,...
Pénzügyi stressz: így tesz minket tönkre, de van rá megoldás Pénzügyi stressz: így tesz minket tönkre, de van rá megoldás
Amikor stresszesek vagyunk a pénz miatt, nem csak a bankszámlánkat éri az a bizonyos ütés....
Igen, ez valóban igaz – a bőröd így gyógyul meg, ha abbahagyod a dohányzást Igen, ez valóban igaz – a bőröd így gyógyul meg, ha abbahagyod a dohányzást
Nyilvánvaló, hogy a dohányzás nagyon káros a szívre és a tüdőre, de tudtad, hogy a...
Mi az, hogy GMO-mentes élelmiszer és mik az előnyei? Mi az, hogy GMO-mentes élelmiszer és mik az előnyei?
Az elmúlt néhány évtizedben elért hatalmas technológiai fejlődés ellenére úgy tűnik,...
Közösségi média függő vagyok! – így szokj le róla az orvosok szerint Közösségi média függő vagyok! – így szokj le róla az orvosok szerint
A közösségi médiától való függőség sok ember számára valódi probléma. Nehéz lehet...
Március 8. Nemzetközi Nőnap - 3 tény, amit tudnod kell a nők mentális egészségéről Március 8. Nemzetközi Nőnap - 3 tény, amit tudnod kell a nők mentális egészségéről
Ma ünnepeljük világszerte  a nőket, de ezen a napon nem árt kicsit mélyebbre is ásni,...
Lábápolási tippek, melyeket jobb, ha te is megfogadsz az egészséged érdekében Lábápolási tippek, melyeket jobb, ha te is megfogadsz az egészséged érdekében
A lábaid a legfontosabb testrészeid közé tartozik. Elvisznek oda, ahová szeretnéd, fizikai...
Miért ég az arcom? – 5 ok, amiért érzékeny bőröd kipirosodhat Miért ég az arcom? – 5 ok, amiért érzékeny bőröd kipirosodhat
Amikor azt gondoltad, hogy tökéletesítetted érzékeny bőrápolási rutinodat, észreveszel...
címkék: egészséges életmód