A termék nem tartalmaz hozzáadott cukrot
Hozzáadott cukor
Az egyik legfontosabb trükk, ami a cukorbetegeket érinti, a 100% hozzáadott cukor nélkül. Ebben az esetben valószínűleg igaz is, hogy nem tartalmaz a termék hozzáadott cukrot, de mi van azzal a cukorral, amit maga a termék összetevői eredendően tartalmaznak? Hát erről jó esetben a hozzávalók között a legapróbb betűvel szedett részen tájékozódhatunk. A különböző gyümölcsöket tartalmazó készítmények például szinte biztos, hogy fruktózt is tartalmaznak, így a cukorbetegek csak korlátozott mennyiségben fogyaszthatják azt.
Illetve vannak olyan anyagok amelyek kifejezetten káros cukrot is tartalmaznak. Mindig nézd meg az összetevőket, ha nem szeretnél olyan termékeket fogyasztani, amiben cukor is megtalálható. Az összetevők között sajnos nem mindig tisztán jelenik a cukor, hanem különböző elnevezések, képletek formájában találhatod meg őket.
