Mennyire káros a munkahelyi stressz?
A munkahelyi stressz
A stressz okozó tényezők között előkelő helyet foglal el a munkahely, illetve gyerekek esetében az iskola. A teljesítménykényszer és a nem megfelelő eredmények bizony sok ember hétköznapjait teszik tönkre. A stresszel, szorongással töltött idő, pedig egyáltalán nem kifizetődő.
Nehéz tenni ellene valamit is, hiszen egy munkahelyváltás, vagy iskolaváltás, sokszor korántsem jelenti a probléma megszűnését. Ráadásul a munkaerőpiac jelenlegi állása szerint, ez nem is minden esetben lehetséges megoldás. Vannak állások, feladatkörök, szakmák, amik stresszesebbek az átlagosnál, és a bennük dolgozóknál kifejezetten nagyobb az esély a stressz negatív következményeinek a megjelenésére. Ennek ellenére általánosságban elmondható, hogy nem ettől függ a stressz kialakulása, hanem egyéni tényezőktől. Nem vagyunk egyformák, így egy adott helyzetre másképp reagálunk. Míg egy embernek valami szinte rutin feladatnak tűnik, és pár perc alatt megcsinálják, addig mások képesek órákig szorongani ugyanazon a feladaton.
