A DOHÁNYZÁS NEGATÍV HATÁSA A BŐR EGÉSZSÉGÉRE
Amikor dohányzol, testedet számos méreganyagnak teszed ki, beleértve a formaldehidet, a cianidot és a szén-monoxidot. Ezeket a méreganyagokat nemcsak belélegezzük, hanem a részecskék a levegőben lógnak az arc közvetlen közelében, megakadályozzák az oxigén, a vitaminok és a tápanyagok megfelelő felszívódását a szervezetben.
Amikor a mérgező vegyi anyagok elérik a tüdődet, testednek minden szervére hatással vannak, beleértve a bőrt is. A fellépő belső sérülések nagyrészt láthatatlanok. A bőrelváltozások az első látható jelek közé tartoznak, amelyek arra utalnak, hogy a dohányzás károsít téged, beleértve a megjelenését, az egészséges szín elvesztését, kiszáradást, a bőr megereszkedését, vonalak és ráncok kialakulását, szemölcsöket, öregségi foltokat.
HOGYAN GYÓGYUL MEG A BŐR A DOHÁNYZÁSRÓL VALÓ LESZOKÁS UTÁN
Ha abbahagyd a dohányzást, a következő változások mennek végbe, amelyek néhány hónapon belül visszaadhatják bőröd fiatalos ragyogását.
Növekszik a bőrsejtforgalom
A nikotin csökkenti a véráramlást a bőr mélyebb rétegeiben, ami megakadályozza, hogy az oxigén elérje a bőrt. Bőséges oxigén hiányában az új bőrsejtek termelése csökken. Ettől a bőr száraznak és hámlónak tűnik, és megakadályozza, hogy a bőr helyreálljon.
A leszokás után a véráramlás fokozódik, és a szén-monoxid szintje csökken. Bőröd láthatóan javulni fog néhány héten belül, ahogy az oxigén, az antioxidánsok és az új bőrsejtek termelése visszatér a normális szintre. Az egészségesebb bőr jobban ellenáll a környezeti ártalmaknak, és sokkal hosszabb ideig fiatalabbnak tűnik.
Az öregedési folyamat lelassul
A dohányzás kiéhezteti a szervezetet a tápanyagoktól, beleértve a C-vitamint is, amely a kollagén termeléséhez szükséges. A kollagén fontos szerkezeti elem, amely megakadályozza a bőr ráncosodását és megereszkedését. Enélkül az öregedési folyamat felgyorsulni látszik, amint azt a ráncok növekedése is mutatja.
Ha abbahagyod a dohányzást, a C-vitamin és a kollagéntermelés hónapokon belül visszaáll a normális szintre. A sekély, dinamikus ráncok meggyógyulhatnak. A bőr elszíneződése és egészséges ragyogása visszatér, mivel a jobb keringés oxigént és tápanyagokat szállít.
Az egészséges szín visszatér
A szürkés arcszín a dohányzás okozta bőrkárosodás egyik legkorábbi jele. Amikor dohányzol, a bőr legkisebb véredényei leállnak, hogy az oxigént oda irányítsák, ahol arra szükség van. Ez megfosztja a bőrt egészséges színétől, sápadt, szürke arcszínt hagyva maga után.
Szerencsére, bár ez a sápadt bőr gyorsan megjelenik, a leggyorsabban helyrehozható bőrfelületek közé tartozik. Ha elég korán abbahagyod a dohányzást, az arc színe 24 órán belül visszatérhet, ahogy a keringés javul, és az oxigén könnyebben elérhetővé válik az egész testben és a bőr minden rétegében.
MILYEN GYORSAN REGENERÁLÓDIK A BŐR A CIGARETTA LETEVÉSE UTÁN?
Míg a dohányzás abbahagyásának pozitív hatásai személyenként eltérőek lehetnek, sok ember bőre gyorsan javulni fog, miután felhagy a szokásával. Sokan drámai javulást tapasztalnak a tónusban és a textúrában, valamint csökken a ráncok és a bőr nem kívánt megereszkedése.
Íme egy tipikus idővonal arra vonatkozóan, hogy a bőr milyen gyorsan tud visszaállni a dohányzás abbahagyása után:
2-3 nappal a leszokás után: A bőr színe kezd visszatérni, és az általános tónus javulása észrevehető.
1 héttel a leszokás után: A bőr oxigén- és antioxidánsszintjének növekedése élénkebbé teszi a bőrt.
1 hónappal a leszokás után: A keringés hajlamos helyreállni, helyreállítva a tápanyagokat és az oxigént a bőrbe. Ez gyakran elősegíti a bőrsejtek cseréjét, és egészséges ragyogást biztosít a bőrnek.
6 hónappal a leszokás után: Lehet, hogy az emberek észrevehetik a finom vonalak, ráncok és sötét foltok/pigmentáció csökkenését. Főleg, ha az egykori dohányos egészséges életmódot folytat, és megfelelő bőrápolási rendet követ.
1 évvel a leszokás után: A bőr dohányzás előtti állapotának nagy része teljesen helyreáll. Sok volt dohányos esküszik rá, hogy évekkel fiatalabbnak néz ki!
