Csökkentsd a koleszterin szinted a dióval
A koleszterin szint csökkentése
A magas koleszterin szint, szintén szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet. Ha a szervezetben az ún. rossz koleszterinek vannak többségben, akkor beszélhetünk magas koleszterin szintről. A dió pedig ezen a problémán is hatékonyan tud segíteni, mivel tele van telítetlen zsírsavakkal. A káros telített zsírsavakkal ellentétben ez a folyamat segít a koleszterin szintet csökkenteni.
A keringési betegségek megelőzésében tehát szinte kompletten számíthatunk a dióra, amelyből kis mennyiség is elég, hogy közép- és hosszú távon látványos eredményeket érhessünk el.
