A ketogén diéta megvéd a depressziótól!
A ketogén diéta lényege, hogy sok fehérjét és minimális mennyiségű szénhidrátot eszünk, ezért egy idő után a szervezet hozzálát a zsírraktárak lebontásához, azaz elkezdünk fogyni, méghozzá tartósan. Most ausztrál tudósok kimutatták, hogy ez a diéta kedvező hatással van a depressziós és mánisás depressziós betegek állapotára. Mi több, ugyanerre jutott egy amerikai pszichiáter, dr. El-Mallakh is, aki könyvet írt elmélete alátámasztására. “Hirtelen rend lett a fejemben, miután belekezdtem az Atkinsbe – idézi a doktoregyik betegét, egy 32 éves nőt. – Hosszú évek után elkezdtem tisztán látni a dolgokat.”
-Lépj tovább a folytatásért-
