Mintaétrend
1. nap
Reggeli: 10 dkg csirkemell sonka, 2 db paradicsom
Tízórai: 1 db banán
Ebéd: rakott zöldbab tejföllel
Uzsonna: 1 db alma
Vacsora: 1 db natúr joghurt 1 evőkanál lenmaggal
A ketogén diéta megvéd a depressziótól!
Sokat támadták már az Atkins típusú, más néven ketogén diétákat, pedig most újabb bizonyíték született arra, hogy kedvező hatásuk tagadhatatlan. És most nem a fogyásról van szó, hanem arról, hogy jó irányba befolyásolják a lelkiállapotot.
