Mintaétrend
4. nap
Reggeli: 10 dkg marhapárizsi, 2 db paradicsom, 1 db főtt tojás
Tízórai: 10 dkg szőlő
Ebéd: sárgaborsó leves, 1 db kolbász
Uzsonna: 1 db alma
Vacsora: 1 db kefir 1 evőkanál lenmaggal
A ketogén diéta megvéd a depressziótól!
Sokat támadták már az Atkins típusú, más néven ketogén diétákat, pedig most újabb bizonyíték született arra, hogy kedvező hatásuk tagadhatatlan. És most nem a fogyásról van szó, hanem arról, hogy jó irányba befolyásolják a lelkiállapotot.
