A vércukor önellenőrzés alapvető előfeltétele a jó anyagcserevezetésnek 2. rész
Ne csak az éhomi, hanem az étkezések utáni vércukrot is mérje!
Mi következik tehát mindebből a tablettával kezelt cukorbetegek számára? Életfontosságú, hogy ne csak az éhomi, hanem az egyes étkezések utáni vércukrot is mérjék. Hogyan? Általában 60-90 perccel az étkezés befejeztét követően. Ennyi idő kell ugyanis, hogy a gyomor bélműködés egyéni sajátosságaitól, a felszívódási viszonyoktól, az elfogyasztott étel összetételétől, az ételben lévő szénhidrátok mennyiségétől, gyorsan vagy lassabban felszívódó voltától függően a vércukor elérje a csúcsot. És a cukorbetegnek saját tapasztalata alapján – melyet semmi más nem helyettesít és melyet az orvos sem pótolhat – meg kell tanulni, melyik étel, milyen napszakban fogyasztva, milyen mértékben emeli a vércukrot. Íly módon néhány hét alatt rájöhet, vajon diétája és az alkalmazott vércukorcsökkentő tabletta kezelés – esetenként a végzett fizikai aktivitás – összhangban van-e egymással. Mert ha ez az összhang fennáll, a vércukor csúcsértéke nem haladhatja meg a 8, legfeljebb a 9 mmol/l-es szintet. Ha viszont ennél magasabb, a problémát orvosolni, orvosoltatni kell.
Ebben maga a diabéteszes is nagyon sokat tehet. Amelyik étel a kívánton felül emeli a vércukrot, annak mennyiségét csökkenti, esetleg két vagy több étkezésre osztja el, ill. mellőzi az étrendből. Az eredmények alapján gondozó orvosával beszéli meg a kezelés szükség szerinti módosítását. Ez vonatkozik mind az éhomi- mind az étkezés utáni vércukorszintek túl magas voltára. Ma már egyre több a lehetőség – a tablettás kezelésen belül – egyik vagy másik, ill. mindkettő korrekciójára (folytatjuk).
Dr. Fövényi József
