Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Avokádóolaj, avokádó olaj, kókuszolaj

Diabetes Portál



9 ok, amiért jobb az avokádó olaj a kókuszolajnál

Aki kedveli a természetes alternatívákat, az biztos hallott már a kókuszolaj kitűnő hatásairól. Most viszont elárulok 9 okot, amiért az avokádó olaj jobb a kókuszolajnál!

Avokádóolaj, avokádó olaj, kókuszolaj

9 ok, amiért jobb az avokádó olaj a kókuszolajnál

A kókuszolaj nem az egyetlen készítmény, amely „csodákra” képes. Számos helyen olvashatjuk, hogy a kókuszolaj meggyógyította X személy Y-ját. A kókuszolaj jót tesz a bőrnek és elfogyasztva is rendkívül egészséges.

 

A kókuszolaj azonban nem az egyetlen játékos a grundon – az avokádó olaj az új feltörekvő sztár. Az avokádó már önmagában is egy elképesztően finom gyümölcs, ráadásul rengeteg tápanyagot tartalmaz. A kókuszolajhoz hasonlóan az avokádóolaj is a gyümölcs húsából készül, és nem a magjából, ezért olyan egészséges.

 

Íme 9 ok, amiért érdemes kipróbálni az avokádóolajat:

 

1. Enyhe íz

Ha olajat szeretnél felhasználni sütés-főzés közben, akkor az avokádóolaj sokkal visszafogottabb megoldás a kókuszolajjal szemben, mert nem nyomja el a többi hozzávaló ízét.

 

2. Magas füstpont

Előfordult már veled, hogy olajban sütöttél valamit, és egy idő után elkezdett füstölni? Ez azt jelenti, hogy az olaj elérte a „füstpontját”. A magasabb füstponttal rendelkező olajak nagyobb hőmérsékletet képesek elviselni mielőtt füstölni kezdenének. Az avokádóolaj esetén ez 260°C, míg a kókuszolajnál csupán 177°C.

 

Lapozz egyet és elárulom még miért érdemes avokádóolajat fogyasztanod!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

ICA (islet-cell antibody)

Szigetsejt-ellenes antitestek, amelyek frissen felfedezett 1-es típusú diabéteszeseknél... Tovább

Lancetta

Az ujjbegyszúráshoz használt lándzsák összefoglaló elnevezése. A modern ujjbegyszúrókhoz... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát 8 Tipp, hogy megelőzd az inzulinrezisztenciát
Az inzulinrezisztencia az egészség egyik kiemelt problémája napjainkban, azonban néhány...
Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek! Magas a koleszterinszinted? Ezek a gyógynövények segíthetnek!
Számos gyógynövény segíthet a magas koleszterinszinttel küzdők számára, amelyek nem csak...
Tényleg elmaradhat a peteérés cukorbetegség miatt? Tényleg elmaradhat a peteérés cukorbetegség miatt?
A cukorbetegség és a peteérés kapcsolata fontos téma, melynek feltárása segíthet a nők...
Cukorbetegként ezért kell fokozattan figyelni a fogaidra! Cukorbetegként ezért kell fokozattan figyelni a fogaidra!
A cukorbetegség komplex kihívásokkal jár, amelyek nem csak a vércukorszint szabályozását...
 14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet 14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet
Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A...
 Ezért gyógyulsz ki nehezebben a náthából Ezért gyógyulsz ki nehezebben a náthából
A nátha egy gyakori vírusfertőzés, amelyet általában könnyen leküzd az immunrendszerünk....
Torokfájás? Ekkor van szükség antibiotikumra! Torokfájás? Ekkor van szükség antibiotikumra!
A torokfájás gyakori panasz, melyet különféle okok, mint például vírusfertőzések,...
Tényleg jó a cukorbetegek számára a gyakorlati dietetika? Tényleg jó a cukorbetegek számára a gyakorlati dietetika?
A cukorbetegség diagnózisa nem jelent lemondást az élvezetes étkezésekről; a gyakorlati...
Íme 6 olcsó, mégis egészséges Íme 6 olcsó, mégis egészséges "bélgyógyító" élelmiszer
Azért, hogy mindig megőrizd bélmikrobiomád egészségét, ajánlatos beillesztened...
A szívünkre is veszélyt jelent a cukorbetegség A szívünkre is veszélyt jelent a cukorbetegség
A globális cukorbetegség terjedése és az ebből eredő szív- és érrendszeri kockázatok...
címkék: 1-es típusú cukorbetegség, 2-es típusú cukorbetegség, cukorbetegség megelőzése, egészséges életmód, étkezés, diéta