Miért van szüksége a szervezetnek időnként a böjtre?
Saját betegségeinek böjtöléssel való gyógyítása vezette ahhoz, hogy kikísérletezze a böjt gyógyító hatását, és másokon is alkalmazza. Első betegeit 1920-ban fogadta "böjtszanatóriumában", amit saját házában rendezett be. Módszerével olyan nagy sikereket ért el, hogy 1935-ben szanatóriumot vásárolt Bad Pyrmontban, amit je-lenleg dr. Otto Buchinger unokája vezet.
Böjt alatt az ember önként lemond a külső táplálkozásról, és saját tartalékaiból él.
A böjt alatt először a felhalmozódott káros anyagcseretermékeket, mérgeket választja ki a szervezet, azután a megbetegedett, a normálistól eltérő sejteket, és végül a fölösleges anyagokat, elsősorban a zsírt.
Ha már cukorbeteg vagy, olvasd el, mit tehetsz állapotod kezelésére: A kettes típusú cukorbetegség kezelése
A Buchinger - módszer alkalmas például:
– a túl nagy testsúly;
– túl sok lerakódott zsír (az erekben is!);
– magas koleszterin és vérnyomás;
– vércukor;
– egyéb lerakódások az ízületekben;
– túl sok stressz;
– II-es típusú cukorbetegség gyógyítására.
A böjt javítja az egész szervezet vérkeringését; felhasználja a súlyfölösleget képező zsírtartalékokat, ezáltal csökken a testsúly; nyugalomba helyezi a hasnyálmirigyet, aminek hatására normalizálódik a vércukorszint; csökkenti, megszünteti a stresszt. Nem ok nélkül nevezte Buchinger a böjtöt, kés nélküli operációnak.
A Buchinger-módszer
A Buchinger-féle böjt azt jelenti, hogy meghatározott időtartamra, szabad akaratunkból lemondunk a szilárd táplálék, valamint az élvezeti szerek fogyasztásáról. A Buchinger-módszer alapvető feltétele, hogy a böjtölő belássa a böjt hasznát, szükségességét, és így tudatosan és önként böjtöljön.
A böjtölést mindig orvosi segédlet mellett végezzük. A böjtölő számára biztosítani kell, hogy pihenjen és csak magával foglalkozzon. Ilyenkor az érzelmi élet sokkal intenzívebb, a régi történéseket, érzéseket újra átéli a böjtölő. Ez a szellemi- és lelki megtisztulásának alapja. Ez a klasszikus gyógyászati mód sok krónikus és akut betegséget már a gyökerénél le tud küzdeni, illetve enyhíti vagy teljesen meggyógyítja azokat.
A böjtölés módszere
– radikális hashajtás pl. keserűsóval
– a máj méregtelenítése (meleg májpakolás, egy-két órai pihenés)
– fontos az aktív mozgás
– napi 3 liter folyadék fogyasztása (Pl.: nátriumszegény ásványvíz, gyógytea (természetesen cukor nélkül), és napi maximum 2 dl valódi gyümölcslé, szintén cukor nélkül)
– napi egy tányér zöldségleves (leszűrt zöldségleves főzete, amely nem tartalmaz szilárd anyagot)
– a böjt 7-10 napig tart (általában 8 nap)
– a nyolcadik nap után 4 napos felépítő nap következik (ez a böjt idejének a fele legyen), ezek a napok visszaállítják a szervezetet az egészséges étkezésre, ez nem történhet egyik napról a másikra
A Buchinger-féle léböjt klasszikus italai:
– reggelente és délutánonként negyed liter tea
– ebédidőben negyed liter forró zöldségleves
– esténként negyed liter, lehetőleg frissen facsart gyümölcslé
– ezen kívül két liter ásványvíz, vagy hideg időben gyógytea, alacsony vérnyomásnál pedig zöld/vörös/ fekete tea
A böjt hatása
– jótékony a szív- és érrendszer megbetegedéseire,
– segíti az emésztőszervrendszer működését,
– alkalmas a mozgásszervi betegségek gyógyítására,
– mindenféle reumás panaszra hatékony,
– bőrbetegségekre és
– légúti bántalmakra is hatásos.
Tipp:
adjunk két-három teáskanál mézet a teához, ez emeli kissé a vércukorszintet, míg a citromszeletek a ragacsos szájízt szüntetik meg. Érzékeny gyomrúak a méz, a gyümölcslé és a savas teák helyett, inkább zab- vagy rizskását, írót vagy sovány tejet fogyasszanak.
A böjt után a szervezetet fokozatosan vissza kell állítani a megfelelő egészséges étkezésre és egészséges életmódra. A betegségmegelőző böjt általában 8 napig tart, attól függően, hogy mennyire tapasztalt a böjtölő. Különösen először böjtölőknek elengedhetetlen a háziorvos tanácsa. A böjt, mint gyógyító eszköz egyre komolyabb szerepet foglal el a betegségek gyógyításában és főként megelőzésében. Az emberek egyre inkább ráébrednek arra, hogy nem elég akkor orvoshoz fordulni, ha baj van az egészségükkel, hanem tenniük is kell valamit a megelőzéshez.
Ha már cukorbeteg vagy, olvasd el, mit tehetsz állapotod kezelésére: A kettes típusú cukorbetegség kezelése
Forrás: helloinfo.hu
