Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Inzulin

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


7 lépés egy cukorbeteg barát hűtőért!

Talán te is azok közé tartozol, akiknek a hűtőjében káosz uralkodik, vagy csak egyszerűen sosem találod, amit keresel. A cukorbetegség esetében is sokat számít, hogy tiszta, és jól rendezett hűtőben válassz magadnak ételt. Most megmutatjuk miért olyan fontos ez, és hogyan teheted tökéletessé a hűtőd, 7 lépés segítségével!

Praktikus hűtő

Maradékokból készült ízléses és finom mini szendvicsek

 

6, Ami nem való a hűtőbe

 

Van néhány élelmiszer, amit nem érdemes a hűtőben tartani. Többek között ilyen a: paradicsom, hagyma, krumpli, banán, avokádó, fokhagyma. A dinnye és az ananász sem való hűtőbe, amíg egészben vannak, viszont miután felvágtad őket, már ott kell tárolni, hogy minél tovább fogyasztható legyen. A kenyér sem bírja a hűtőt, ezért inkább ne tegyük bele. Fagyasztani viszont lehet, de akkor ne a hűtőbe, hanem a fagyasztóba tedd bele.

 

7, Maradékok

 

Sokan nem tudnak mit kezdeni a maradékokkal és ezért egyszerűen kidobják őket. Pedig számos felhasználási területük van, csak tudni kell őket megfelelően tárolni, és persze észrevenni őket. Egyre többen alakítanak ki saját helyet a különböző megmaradt élelmiszereknek. Ez azért jó, mert ha valamit szeretnél enni, vagy főzni, akkor először itt tudsz szétnézni, hogy van-e valami, amit innen felhasználhatsz. Ha pedig nem nagyon akarnak fogyni a dolgok, akkor egyszerűen megpróbálsz egy olyan ételt elkészíteni, ami nagyrészt a maradékokból készül. Például többféle felvágottból maradt 1-2 szelet, akkor csinálj kis szendvicseket. Így fel tudsz használni sok maradékot, és jól is laksz.

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Ketonúria

lásd: acetonúria Tovább

Ambuláns vérnyomás monitorozás (angol rövidítésel ABPM)

Egy, a testre szerelt készülékkel, a vérnyomás 24 órán át végzett (nappal 15 percenkénti,... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat? Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat?
A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeket okozhat: neuropátia, fájdalom, érzéskiesés....
5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy 5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy
A rohanós hétköznapokban sokszor fel sem tűnik, mennyi feszültséget cipelünk magunkkal....
Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek
Bár sokan a tűket kizárólag fájdalmas injekciókkal társítják, valójában sokkal több...
Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt
Hiába vagy kiváló szakember, ha a weboldalad elavult, lassú, vagy épp nincs is. A páciensek...
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz
Cukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan...
Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén
A cukorbetegség önmagában is sok odafigyelést igényel, de vannak olyan kísérő tünetek,...
Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád
Vérzik az ínyed? Mozognak a fogaid? Már hiányzik is egy-kettő? Ha cukorbeteg vagy, ezek nem...
Munka és egészség egyensúlyban: így választhatsz hozzád illő állást Munka és egészség egyensúlyban: így választhatsz hozzád illő állást
Diabéteszes vagy valamilyen egyéb betegséged van, és félsz, hogy nem tudsz teljes életet...
Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz Cukorbetegként mikor fordulj belgyógyászhoz? – Amit jó, ha tudsz
Mikor érdemes cukorbetegként belgyógyászhoz fordulni? Cikkünkben megmutatjuk, milyen...
címkék: egészséges életmód