Cukormentes étkezés
Cukormentes étkezés egészségesen!
A cukor nem csak a cukorbetegeknek káros, minden ember szervezetére rossz hatással van. Használatával pedig még egy nem cukorbeteg is könnyen diabéteszessé válhat!
Cukormentes étkezés is lehet finom!
Ne hidd azt, hogy ha innentől nem eszel cukrot, vagy nem teszel a desszertedbe cukrot, akkor az már nem is lesz finom! Cukormentesen is lehet mennyei ízű, sőt, akár édes ételeket is készíteni!
Cukormentes étkezés – vagy minimalizáld a bevitt cukrot!
Ha nem vagy cukorbeteg, de szeretnél tenni a szervezetedért, egészségedért, akkor kezdd el csökkenteni a napi bevitt cukrot. Már egy hónap alatt érezni fogod a különbséget!
Hogyan egyél étteremben 2-es típusú cukorbetegként
2024.04.15.
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az étteremben való étkezés kihívást jelenthet, de nem lehetetlen. Néhány tipp segítségével élvezetes és egészséges étkezési élményt teremthetsz magadnak.
Ezért gyógyulsz ki nehezebben a náthából
2024.02.20.
A nátha egy gyakori vírusfertőzés, amelyet általában könnyen leküzd az immunrendszerünk. Azonban néhány esetben előfordulhat, hogy hosszabb ideig tartó és súlyosabb tünetekkel küzdünk. Ennek oka lehet több tényezőben...
14 Étel, Ami Segíthet Csökkenteni a Vércukorszintet
2024.02.20.
Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében sokat tehetünk az étrendünkkel. A vércukorszint szabályozása különösen fontos, különösen azoknak, akik cukorbetegségben szenvednek, vagy kockázatuk van rá. Szerencsére...
5+1 Esküvői torta ötlet, amit cukormentesen is imádni fognak a vendégek
2024.02.09.
Esküvői torta készítésekor sokan az édes és tömény ízekre gondolnak, azonban egyre többen keresik az egészségesebb és cukormentes alternatívákat is. Szerencsére ma már számos kreatív és ízletes lehetőség áll...
Íme 6 olcsó, mégis egészséges "bélgyógyító" élelmiszer
2024.01.30.
Azért, hogy mindig megőrizd bélmikrobiomád egészségét, ajánlatos beillesztened étrendedbe az alábbi költséghatékony "bélgyógyító" élelmiszereket. Ellenkező esetben komoly következményekkel szembesülhetsz.
Mit ehet egy cukorbeteg? Ezek a telediabetológia diéta alapjai
2023.12.15.
A cukorbetegség kezelésében kiemelkedő jelentőséggel bír a személyre szabott diéta, mely gyakran kihívásokat támaszt az érintettek számára. Azonban a telediabetológia megteremti a lehetőséget a szorosabb kapcsolattartásra...
Valóban hatásos reggelente zöld turmix-al indítani a napot? Most kiderítjük!
2023.11.27.
A reggelente fogyasztott zöld turmixok népszerűek az egészségtudatos életmód hívei körében, ám vajon valóban hatásosak az egészségünk szempontjából? Most felfedezzük, hogy érdemes-e ezt a friss és tápláló reggeli...
Flexitáriánus Étrend – Újabb Kulináris Irányzat vagy Az Egészségesebb Élet Útja? (x)
2023.11.16.
Az egészségtudatos életmódra való törekvés során a flexitáriánus étrend egy olyan fél-vegetáriánus hibrid, ami nemcsak az egészséges táplálkozásra összpontosít, de megengedi a változatosságot is, szigorú korlátok...
Hogyan maradj kalóriadeficitben az ünnepek alatt - Mutatunk pár alakkímélő fogást!
2023.11.07.
Az ünnepek ideje mindig az öröm, az összejövetel és az ínycsiklandozó ételek és italok ideje. Azonban sokak számára ezek a finomságok már nem férnek bele a napi kalóriaadagba. Ezért most mutatjuk hogyan maradj...