Egészséges ételek
Egészséges ételek!
Egészséges ételek alatt minden olyan vitaminban, tápanyagban gazdag élelmet értünk, amiben nincsenek káros anyagok, adalékanyagok vagy nem természetes források.
Egészséges ételek = hosszabb élet!
Aki egészségesen étkezik, annak jobbak az életkilátásai, ez már bizonyított tény. Na, és nem csak, hogy hosszabb ideig él, hanem az addig eltöltött évek minősége is sokkal jobb!
Cukkinis palacsinta
2019.07.18.
Unod már a szokásos, átlagos palacsintát? Hoztunk egy nagyszerű és egyszerű receptet, amivel fel tudod dobni a vasárnapi családi ebédet is.
Répatorta cukormentesen
2019.07.11.
Isteni vendégváró sütemény lehet, ez nagyszerűen egyszerű és finom torta.
Cukormentes meggyes piskóta
2019.07.09.
Imádod a nagyi meggyes piskótáját? Ne aggódj ezt is imádni fogod!
5 tévhit az egészséges táplálkozásról
2019.07.06.
Sosem tudsz lefogyni? Ha le is fogysz kínkeservesen, az mindig visszajön? Nálad is jojo effektus alakul ki, minden diéta után? Már több tízezer forintot beleöltél és semmi változás? Lehet pont ezeket a hibákat követted Te is el.
Cukormentes brownie
2019.07.05.
Imádod a browniet, de mindegyik túl cukros, így nem fér bele a diabéteszes diétádba? Itt egy recept, ami könnyedén belefér a diétába.
3 cukormentes házi fagyi
2019.06.25.
Hűsítő és jéghideg dolgokra vágyik mindenki ebben a nagyon melegben. Ráadásul mindenki más fajta fagyit szeret ilyenkor fogyasztani, így 3 különböző ízesítésű fagyit válogattunk össze.
3 cukor- és gluténmentes sütemény recept
2019.06.18.
Egyre több embernek kell kerülni a cukrot és a glutént is, ezért hoztunk el 3 nagyszerű receptet, amivel egy pikniket, családi ebédet vagy csak egy unalmas délutánt is fel lehet dobni. Mivel alapból a cukorbetegenek oda kell...
13+1 szuper cukormentes cukrászda
2019.06.18.
Cukorbetegként vagy diétázóként sokszor bajba kerül az ember, hogy hova menjen megenni egy finom sütit, vagy hol tudná elnyalni a kedvenc ízesítésű fagyiját?! Erre az esetre gyűjtöttünk össze 13+1...
Egy tökéletes karácsonyi menü cukorbetegeknek és egészségtudatos embereknek!
2018.11.08.
Jó ízléssel, nagy odafigyeléssel összeválogatott karácsonyi menü Cseri-Holzmann Brigitta dietetikustól. Nem csak cukorbetegeknek, egészségtudatos embereknek is!