fahéj
Fedezd fel a fahéjt
Egyáltalán nem csak a cukorral lehet az ételeket ízesíteni. Most a fahéjról szeretnénk néhány szót ejteni, ami egy különleges ízt ad az ételeknek, de ettől függetlenül egészséges, és a cukorbetegek is fogyaszthatják. Egyáltalán nem csak az almával kombinálva használhatod. Próbáld ki reggeli müzlik és pelyhek ízesítésére, de például a tejbegrízt is feldobja. Egy 2003-ban készült tanulmány szerint pedig a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre különösen jó hatással van, mert csökkenti náluk a vércukorszintet. A fahéj nem csak ízesítésre jó, hanem arra is, hogy kihozza az élelmiszerek természetes édességét.
