Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Magas vérnyomás csökkentése

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


8 hatékony tipp, amivel csökkentheted a magas vérnyomást 2. rész

Folytatjuk a sorozatot és újabb 4 hatékony tippről olvashatsz, amelyek a magas vérnyomás csökkentésében segíthetnek. Fogadd meg tanácsainkat, és így csökkentheted a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát is.

Zsírszegény tejtermékek

Vércukorszint ellenőrzés

 

Csökkentsd a vércukorszinted!

 

Egyes betegségeknél azt tapasztalhatjuk, hogy tényleg minden összefügg mindennel. A cukorbetegség pontosan egy ilyen betegség. A cukorbetegség kialakulása miatt bekövetkezhet magas vérnyomás, ami miatt kialakulhat valamilyen szív- és érrendszeri betegség. De előfordulhat az is, hogy a magas vérnyomás az, ami megemeli a vércukorszintet, és ezáltal alakul ki szív- és érrendszeri probléma. Így legyen szó magas vérnyomásról, vagy bármilyen szívet, keringést érintő problémáról a vércukorszint szintje is fontos tényező.

Tehát ha a cél a vérnyomás csökkentése, akkor a vércukorszint lenyomása is egy járható út. Ezt főleg a rendszeres inzulin kezeléssel érheted el, illetve olyan étrenddel, ami nélkülözi a káros cukrokat, sok szénhidrátot. Bár ez nem könnyű feladat, hiszen a cukorbetegség legnagyobb problémája az állandó harc a vércukorszinttel, pontosan ez a lényegi törekvés kell, hogy jelen legyen. Ezáltal pedig mindenféle szövődmény kialakulási valószínűsége is egyre távolabb kerül tőled.




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Bázis ráta

Az inzulinpumpa által óránként folyamatosan adagolt inzulinmennyiség E-ekben kifejezett mértéke. Tovább

Mikroanginopátia

A kis- és kapilláriserek specifikus károsodása, megvastagodása. Lásd: diabéteszes... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept
Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb...
Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés. Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés.
Az alábbi cikkben összehasonlítottam a magyar piacon kapható vérukor mérőket és azok...
A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla? A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla?
Javítja a vízivás a vércukor szintet? Mennyit kell innia egy cukorbetegnek? Nemzetközi...
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat? Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat?
A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeket okozhat: neuropátia, fájdalom, érzéskiesés....
5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy 5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy
A rohanós hétköznapokban sokszor fel sem tűnik, mennyi feszültséget cipelünk magunkkal....
Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek
Bár sokan a tűket kizárólag fájdalmas injekciókkal társítják, valójában sokkal több...
Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt
Hiába vagy kiváló szakember, ha a weboldalad elavult, lassú, vagy épp nincs is. A páciensek...
címkék: egészséges életmód