Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Magas vérnyomás csökkentése

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


8 hatékony tipp, amivel csökkentheted a magas vérnyomást 2. rész

Folytatjuk a sorozatot és újabb 4 hatékony tippről olvashatsz, amelyek a magas vérnyomás csökkentésében segíthetnek. Fogadd meg tanácsainkat, és így csökkentheted a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát is.

Zsírszegény tejtermékek

Vércukorszint ellenőrzés

 

Csökkentsd a vércukorszinted!

 

Egyes betegségeknél azt tapasztalhatjuk, hogy tényleg minden összefügg mindennel. A cukorbetegség pontosan egy ilyen betegség. A cukorbetegség kialakulása miatt bekövetkezhet magas vérnyomás, ami miatt kialakulhat valamilyen szív- és érrendszeri betegség. De előfordulhat az is, hogy a magas vérnyomás az, ami megemeli a vércukorszintet, és ezáltal alakul ki szív- és érrendszeri probléma. Így legyen szó magas vérnyomásról, vagy bármilyen szívet, keringést érintő problémáról a vércukorszint szintje is fontos tényező.

Tehát ha a cél a vérnyomás csökkentése, akkor a vércukorszint lenyomása is egy járható út. Ezt főleg a rendszeres inzulin kezeléssel érheted el, illetve olyan étrenddel, ami nélkülözi a káros cukrokat, sok szénhidrátot. Bár ez nem könnyű feladat, hiszen a cukorbetegség legnagyobb problémája az állandó harc a vércukorszinttel, pontosan ez a lényegi törekvés kell, hogy jelen legyen. Ezáltal pedig mindenféle szövődmény kialakulási valószínűsége is egyre távolabb kerül tőled.




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Ankilózis

Ízületi merevség. Valamelyik izület mozgásbeszűkülése vagy elmerevedése baleset vagy... Tovább

Hyperglikémiás ketoacidozisos kóma

Abszolút inzulinhiány esetén, elsősorban 1-es típusú cukorbetegeknél fellépő súlyos,... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Mi az a kényelmetlenség, amihez túl könnyen hozzászokunk? Mi az a kényelmetlenség, amihez túl könnyen hozzászokunk?
Meglepően sok olyan dolog van a mindennapjainkban, amely nem elég látványos ahhoz, hogy...
Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra Teljes fogsor implantátum – megnyugtató megoldás a foghiányra
A foghiány problémáját sokáig leginkább kivehető fogsorokkal oldották meg, ami sok...
Elmúlik valaha a PCOS? Elmúlik valaha a PCOS?
A policisztás ovárium szindróma diagnózisa sok nőnél ugyanazokat a kérdéseket veti fel....
A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás A lábzsibbadás mögött akár cukorbetegség is állhat – ezért fontos a neurológiai kivizsgálás
A lábzsibbadást sokan átmeneti, ártalmatlan panasznak gondolják. Előfordulhat, hogy valaki...
A cukortól valóban kihullhat a fogunk? A cukortól valóban kihullhat a fogunk?
A fogszuvasodás ma is az egyik leggyakoribb fogászati probléma, amely kortól függetlenül...
Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept Karácsonyi öröm cukorbetegeknek: Házilag készített cukormentes mákos bejgli recept
Cukorbeteg vagy? Nem kell lemondanod a finom bejgliről karácsonykor! Mutatjuk a legjobb...
Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés. Milyen vércukormérőt érdemes venni? Részletes összehasonlítás és elemzés.
Az alábbi cikkben összehasonlítottam a magyar piacon kapható vérukor mérőket és azok...
A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla? A vízivás fontossága cukorbetegként – mit kell tudnod róla?
Javítja a vízivás a vércukor szintet? Mennyit kell innia egy cukorbetegnek? Nemzetközi...
Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
címkék: egészséges életmód