Diabetikus, de finom sütemények
A cukor árt a fogaknak és a csontoknak
A cukor többek között kalciumot von el a szervezettől. Minél nagyobb mennyiségben fogyasztunk cukrot, annál több kalciumot használ el a szervezet. Ez hosszútávon nem csak fogszuvasodást, de akár csontritkulást is okozhat. A csontoknak nagy szüksége van a kalciumra, mert ez befolyásolja többek között, hogy mekkora a csonttömeg és a csontsűrűség.
A cukor, azzal, hogy kalciumot von el a csontoktól, létfontosságú szervet von meg a vitaminforrásától. És mondanunk sem kell, hogy minél több cukrot fogyaszt valaki a káros hatás annál inkább tetten érhető.
