Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Kelkáposzta

Diabetes Portál


Szerző: J. Szilvia


8 változatos és egészséges módja a kelkáposzta fogyasztásának!

A kelkáposzta a legegészségesebb zöldségek közé tartozik, mégse fogyasztjuk elég sokszor. Többen inkább csak a kelkáposzta főzelékből ismerik, pedig számos ételt fel lehet dobni vele. Megmutatjuk a 10 legjobb felhasználási módot. Készíts te is egészséges, de változatos ételeket a kelkáposzta felhasználásával!

Kelkáposzta

kelkáposzta leves

 

Kelkáposzta leves

 

Nem csak a főzelékhez finom választás a kelkáposzta, hanem levesbe téve is nagy sikert arathat. Létezik külön kelkáposztából készült leves is, amit nem nehéz elkészíteni. De akár más levesek alapanyagát is alkothatja. Legyen szó akár egy egyszerű húslevesről, vagy zöldséglevesről, a kelkáposztát bátran abba is beletehetjük.

 

Kelkáposzta lasagna

 

A lasagne tészták ízesítésére kiválóan alkalmas egy kis kelkáposzta. A tészta tetejére használhatunk akár kelkáposzta mártást, vagy akár párolt, vagy főzött kelkáposztával is helyettesíthetjük.

 

Kelkáposzta juice

 

A különböző juice-ok egészséges italnak számítanak, és ha megfelelő alapanyagokból van elkészítve, akkor még egészségesebb is, mint a víz. Alapanyagoknak szinte minden zöldséget és gyümölcsöt felhasználhatunk, így a kelkáposztát is. Akár önmagában is használható juice-nak, de más zöldségekkel, esetleg gyümölcsökkel kombinálva finomabb és változatosabb italokat készíthetsz belőle. Kísérletezz vele bátran!

 

A következő oldalon még van néhány jó ötlet, lapozz egyet te is!




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Diabétesz szakszótár

Elhízás

Ha már cukorbeteg vagy, olvass bele, milyen lehetőségek léteznek a 2-es típusú... Tovább

MACOSZ

Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége.   Mit kell tennem, ha cukorbeteg lettem? A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok Hogyan lehet valaki dietetikus? Tippek és tanácsok
Útmutató ahhoz, hogyan válhatsz dietetikussá: képzés, karrierutak, szakorvos állás...
Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás Fáradtság, fejfájás, torokkaparás? – Lehet, hogy a klíma a hibás
Ősszel újra előkerül a klíma távirányítója – ezúttal már nem a hőség ellen,...
Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon? Mire figyelj, ha egészségügyi tartalmat posztolsz TikTokon?
A TikTok ma már nemcsak szórakoztató videók platformja, hanem egyre több felhasználó...
Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat? Cukorbetegség és az idegrendszer: miért fontos a neurológiai vizsgálat?
A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeket okozhat: neuropátia, fájdalom, érzéskiesés....
5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy 5 jel, hogy a szokottabbnál stresszesebb vagy
A rohanós hétköznapokban sokszor fel sem tűnik, mennyi feszültséget cipelünk magunkkal....
Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek Orvosi tűk – típusok, felhasználás, színek
Bár sokan a tűket kizárólag fájdalmas injekciókkal társítják, valójában sokkal több...
Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt Miért választanak másik orvost? – Így veszítesz pácienseket egy gyenge honlap miatt
Hiába vagy kiváló szakember, ha a weboldalad elavult, lassú, vagy épp nincs is. A páciensek...
Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz Cukorbarát vacsoraötletek, amiktől tényleg jóllaksz
Cukorbetegként sem kell lemondanod az ízekről – csak tudnod kell, mit és hogyan...
Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén Ez az 5 kellemetlenség gyakori cukorbetegség esetén
A cukorbetegség önmagában is sok odafigyelést igényel, de vannak olyan kísérő tünetek,...
Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád Cukorbetegség és foghíd: több összefüggés van, mint gondolnád
Vérzik az ínyed? Mozognak a fogaid? Már hiányzik is egy-kettő? Ha cukorbeteg vagy, ezek nem...
címkék: étkezés, diéta